さて今回はインナースキャン５０Vを使うと、
どんな風に体のことがわかるのか紹介したいと思います。
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まず
基本中の基本である体重
体脂肪率が分かるのは最近の体重計なら当たり前のことですよね。
でも、ここからがスゴイ！
部位別ボタンを押すと
右腕の筋肉量
左腕の筋肉量
体脂肪だって部位別にわかっちゃう！
（ちなみに右腕の体脂肪率 ４．４％でした。）
体を５パーツ（右腕、左腕、右足、左足、体幹部）に分けて
それぞれの筋肉量、および脂肪率が表示されます。
画面上部分に数値が、下部分にグラフ（９段階）が表示されるので
ぱっと見でどこがどれだけ鍛えられているか、脂肪がついているか、他の部位と簡単に比較できるので
非常にわかりやすいです。
家庭用で左右別にわかるのは今のところ、
このタニタのインナースキャン５０Vのみ！
ちょっと左腕に脂肪が付きすぎているようだ・・・意識して使ってみようかな。
どうも右手ばっかり使っててバランスがおかしいようだ・・・左手も鍛えなきゃ。
今までよりも対策を立てやすくなりそうですね。
さらに細かく見てみると
こっそり体型判定してくれてますよ！
私は”ヤセ”ということになってますが・・・。
ところで人の体型って
痩せてる、標準、肥満・・・単に太い細い、それだけじゃわからないことってあるんですよ。
というのも
筋肉や体脂肪なんかも考慮に入れると
ざっとみただけでこんな具合に細かく分かれるんですから。
（説明書より引用）
つまりやせといっても
筋肉も体脂肪も少ないほんとにガリガリタイプの人もいます。
一見やせてるように見えて
体脂肪率が高い隠れ肥満タイプの人もいます。
そうかと思えばボクサーのような、一見細いんだけど、体脂肪が低く脱いだらスゴイ筋肉！
という人だっているんです。
私はどうかといえば、
全身の筋肉量をグラフで見てみると
９段階評価のちょうど真ん中。
ほんとに標準の中の標準でした。
さて、これを基にさっきの表に当てはめてみましょうか。
やせの筋肉スコアが標準の真ん中それら二つを結ぶ線の上には
細身筋肉質！
という結果になりました！
さらに内臓脂肪レベルだってわかっちゃいます。
（このときもこっそり上のほうにグラフが表示されていて、多いのか少ないのかぱっと見でわかります。）
これ、お酒をよく飲む人は高くなりがちなので気をつけましょう。
男性の場合お腹の辺りだけぽっこり出てくることがありますよ。
ちなみに私の父は毎晩お酒を飲む習慣があるのですが、
体型的には私よりさらに痩せていて筋肉量も体脂肪率も低いほんとにガリガリタイプなのにも
かかわらず、内臓脂肪レベル７．０と倍以上の結果が出ましたから。
さらに、さらに！
体内年齢
基礎代謝量
このときも
実は下の部分がグラフになってます。
メーターが右に行くほど脂肪が燃えやすくなります。
とにかく数値と一緒にグラフが出るところがイイ！
数字だけだと、だから何なの？で終わってしまうところも、
あ、今こんな状態なのか！というのが直感的にわかるんですよ。
これだけ書いてもまだ紹介しきれないくらいいろんなことがわかります。
完璧に使いこなすことができれば、体型のコントロールは思うがまま！
私が最後に言うことがあるとすれば
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それってもしかして便秘のせいでは？
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