私の好きなテーマの一つですが、この本は、「脳の使い方」について書かれています。
パッと見、少し怪しい感じがするカバーですが、
著者の苫米地英人さんは脳の専門家です。
表題に「残り９７％の使い方」と書かれているのは、通常は脳の３％しか使っていないという、説へのアンチテーゼでもあります。
つまり、使い方と鍛え方によっては、その１０倍の３０％使うことも可能だということですね。
特に、現代は情報処理能力が問われる時代となりました。
多くの情報を処理出来るように、脳を鍛えることは、これからの時代を勝ち抜くために必要な要素かも知れません。
これからは、「知的労働の時代」と言われていますからね。
単純な「知識」の価値は下落し、逆に情報を効果的にインプットし、主体的に発信していける人が、世の中を支配する時代になりつつあります。
ツイッターやフェイスブックの世界でも、何人かそうした成功者を見かけますよね。
さて、それでは、脳の潜在能力をフルに活かすための方法について、探っていきましょう。
①構成要約
1. 周りを自分の思い通りに動かす！
人生は、誰かに振り回されていてはつまらない。
そもそも、自分の価値観とは、誰によって作られたものか、考えたことはあるでしょうか？
親やマスコミが、自分の価値観形成に多分に影響を与えているはずです。
少なからず、人は何かに影響を受け、誰かに洗脳されているとも言えますよね。
でも、脳のトレーニングによって、自分で自分をコントロールすることが可能です。
ここでは、世の中を支配する人たちが行っている、説得の技術を紹介しています。
2. 相手の「脳」と「心」を思い通りに動かす
洗脳は、どんなメカニズムで行われるか、ご存知でしょうか？相手を説得するということは、ある意味「洗脳」でもあります。
これを知れば、あなたも優秀な「占い師」になれるかも？
相手を思い通りに動かすために必要な要素、
「変性意識」「内部表現」「ホメオスタシス」とは？
3. 思い通りの人生にするための「脳」と「心」の洗い方
ここからはセルフイメージ（自己評価）の書き換えについてです。
人は、重要なもの、見ようとしているものしか、見えないことをご存知ですか？
いつも時間を見ている、腕時計を正確にスケッチしようとすれば、分かるはずです。
自己評価＝エフィカシーを高めることによって、年収500万から2,000万に変わる方法とは？
4. 最新の脳科学から開発されたメンタルトレーニング
人は、目標を持つことで、潜在能力が発揮されるそうです。
望み通りの人生にするためには、自己評価を変えること。
そのために、クリアすべき「４つの自己対話」があります。
決意するだけでは、行動は変わりません。
現状と理想のあいだで、◯◯感の高い方を、脳は選ぼうとします。
5. 「創造的無意識」の使い方
私たちのマインドは、「意識」「無意識」「創造的無意識」に分けることが出来るそうです。
そして、この「創造的無意識」こそが、自己評価と深く関係します。
「ああなりたい」と願うだけでは、不充分です。
そのための行動を無意識に行えるまで、潜在意識を書き換えなくては。
僕も使っている、メンタルトレーニングシートに、答えはあります！
②所感
こちらの書評でも触れましたが、潜在意識の力は絶大だと思います。
一生懸命努力しているつもりなのに、なかなか現状が変わらないことって、ありませんか？
以前の僕も、それで随分苦しみました。
でも、思ったこと、口にした言葉が、行動になってしまうものなんです。
不思議なことですが、事実であることが、この本を読めば実感出来るのではないか、と思っています。
「明日早起き出来るかな？」と心配していると、本当に寝坊してしまいます。
病気になることを心配していると、本当に病気になってしまいます。
だから、間違っても人の悪口や愚痴は、言ってはいけないんですよ。
そういう意味で、僕が実感出来る身近な例で言うと、
「風邪をひかないこと」でしょうかね（笑）
僕は、風邪をめったにひきません。
普段からケアをしていますが、やっぱり「風邪なんてひいていられない」と、強くイメージトレーニングが出来ている気がします。
正直、風邪で寝込んでいる自分を想像することが出来ません。
あまり、慢心しないようにも、気をつけていますが、これも潜在意識の力の一つではないかと。
適切な例か分かりませんが、自己イメージを高めるトレーニングも、そういうことなのではないだろうか？というのが、僕の実感です。
「メンタルトレーニングシート」は、本当に役立ちますよ。
僕も、これを使うことによって、目標を達成することが出来ました。
それだけでも、価値のある本だと思っています。
③こんな方へオススメ
1. 自分の今の現状を変えたい方
2. セルフイメージ（自己評価）を変えたい方
3. もっと自分に自信を持ちたい方
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