お題「お肌の回復方法」
若干涼しくなった気がした今日この頃。
そろそろ朝晩は秋の気配を感じます。
夏バテしているのはカラダと心、
それにお肌！！
この夏のお肌回復方法
ポイント
は、３つ
クレンジング
肌に不要なものを残さない！
念入りなクレンジングを心がけています。
今まで使っていた洗い流すタイプのクレンジングから卒業！
クリームタイプ(拭き取り）に切り替えました。
毛穴の汚れがスッキリ落ちているのが確認できてイイぞ！
シートマスク
マスクパックとも言う？かな。
やるとやらないとでは、お肌の状態が違う。
朝は時間的に無理なので、
夜寝る前とか、普段の日はこうしてPC使っている時とか、
本当に10～20分くらい顔にのせるだけ。
しっとりと潤い肌を手に入れられます！
睡眠
何はともあれ、寝るのが一番！
カラダも、心も、お肌も、寝ている間にリセットされる訳。
寝るときは、楽しいことを描きながら寝る（笑）
そうすると、疲れも取れます、心も癒されます。
どんな妄想（楽しいこと）を描くかは、お任せします！
この３拍子で、お肌の回復を図っています。
寝苦しい夜は、さらに妄想を掻き立てて（笑）
眠れないなら寝ないっ！妄想で夜明けを迎えてやるっ！
くらいに、思いっきり夢を膨らませると、
意外とコトンと眠れるもんですよ（笑）
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