「脳」の緊張！
こんにちは。
NLPロードのチェンジコーチ＠長岡高生です。
脳も筋肉と同じように緊張するのです！
「仕事が忙しい！」
「良いアイデアが浮かばない！」
「納期が迫っている！」
「人と話すのが苦手！」など、
ストレスを感じることは少なくないでしょう。
そんな時、「脳」の神経細胞は、筋肉と同じように緊張しているのです。
そうすると、脳の「記憶力」は落ちる、ことが実験的に明らかになっています。
それと同時に、覚えている記憶も、思い出すのが難しくなる、
ということも、明らかにされています。
ですので、「仕事が忙しい！」「アイデアが浮かばない！」など、
プレッシャーを感じれば、感じるほど、逆効果になる、ことも少なくありません。
そんな時は、１分間、目をつぶり、深呼吸（腹式呼吸）をしながら、
「自分が一番輝いていたころの出来ごと、場面」を思い浮かべましょう。
そして、そのイメージが、ハッキリとイメージできたら、
そのイメージを、一つの言葉にして・・・たとえば、「知恵は出る！」など・・・心の中で、
何回か唱えます。
すると、「脳」の緊張がほどけ、不思議なくらい、
良いアイデアが出てくることが多いのです。
お試しあれ！
>>
ビジネス経験豊富な仕事・人間関係チェンジコーチ＠長岡高生が、
あなたの潜在能力を引き出し、自己実現・目標達成をアシストします！
集客・営業・起業・会社の人間関係のご相談は大歓迎です！
私の大好きな言葉は、「卒啄同機」（そつたくどうき） です。
私の中の激しい欲望は、人々の中に眠っている可能性や潜在能力が目覚めるのをアシストしたい、ことです。
長岡高生の「ＮＬＰチェンジ・コーチング 」を体験しませんか？
にほんブログ村
人気ブログランキング
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
横浜の異業種交流会のＢＮＩ-ＢａｙチャプターのＨＰ⇒「異業種交流会 」
人と会社を元気にするプロジェクト・浜の１００年会メンバーのＨＰ紹介
明るく、活発な組織を作る「社風改革コンサルタント 」
今、開業をお考えでしたら「独立起業コンサルタント 」
人事労務全般のご相談は「社員力育成社労士 」桐生社会保険労務士事務所
一度の研修が人生を変える「社員教育 」ならＨＤＩ