今朝、ぎっくり腰再発で立てず
遅刻した僕です・・・。。。
最近、腰痛と腱鞘炎がヤバい・・・。。。
で、店で何で俺ゎこない体がボロボロなんや的な
話を休憩中にしてると岡崎美紀が一言・・・
『太ったからに決まってる』。
・・・自分が18歳の頃から知っている岡崎美紀は
さらりと的確な、致命傷的な事を言いました。。。
更に３年程前の写真を何故か持っていて・・・
わざわざPCに送ってきました。。。
腹筋が割れてる・・・
血管が浮いてる・・・
この頃の自分は毎日２時間の筋トレで
５２kgの体脂肪４％。。
今や肉まんみたいな体系になり
ルーズなデニムがタイトになり
シャツは北斗の拳みたいになるし
当時の服は着れなくなり
体のお絵描きも横に伸びて
あげく体が壊れる・・・。。。
こんな事では本当にいけないので
ガチで痩せる事を誓いました・・・！！
痩せれなかったら今年はレザー買いません。。。
ですが自分ゎダイエットなんざ何が効くのか分からない・・・
調べても種類あり過ぎて何が良いのか分からない・・・
良いダイエット法なんかございましたら
是非、教えて下さい・・・！！