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Liberty Life 心理学教室、心理セラピストのいさな悦子です。
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ぐるぐると
頭の中で回転しながらめぐらす
思考
考えれば考えるほどに
わからなくなったり
事実ではないことまでイメージして怖くなったり
不安要素を探してしまっていたり
きっと誰もが
そんな経験があるのかも知れません
心理セラピーは、
思考は一切不要
非日常の空間で
ただただ、感じる
自分の心を
見つめる時間
どう感じるか
どんな感覚がするのか
どんな気持ちか
そして
はっ。。。!と「気づく」瞬間がある
腑に落ちる
感覚が変わる
感じ方が変わる
表情が変わり、
姿勢や声の大きさまで変わる人も。。。
先日、心理セラピーセッションをお受けくださった方より、
このようなご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
(掲載の許可をいただいています)
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昨日は大変お世話になりましたm(__)m
悦子さんのお力なくては乗り越えられませんでした。
ありがとうございましたm(__)m
とっても不思議な感覚でした。
説明できない感覚ですね。
自分でも気付いていない?気付かないようにしていた感情が
沸き上がって来ました。
「本当は言いたいことあるよね?」の問に、
言いたいのに言葉が出てこない。
きちんと言葉にできたことで、小さい私と向き合えました。
今はスッキリして、穏かな気分です。
小さい私は「やっと気付いてくれたね」と微笑んでいます。
これからは「小さい○○ちゃん」と仲良くやって生きたいと思います。
と、同時に息子にも同じ気持ちを感じさせてしまっていると気付きました。
「小さい○○ちゃん」同様、
たくさん話しかけ、たくさん抱き締めて、たくさん褒めて、認めて、
包んで癒したいと思います。
息子の不登校は私を助けてくれるためだったんですね!
自分で付けてしまった傷だけど、
今度は私が助けてあげたい!自分がして欲しかったことをしてあげようと思います。
悦子さん本当にありがとうございました♪(^O^)
30代
主婦
M様
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不登校という形をとって、
自分の体を使って、
ママにとって「大切ななにか」を必死に教えてくれる子供もいるといいます。
もしもその時、
ママが自分の心の傷に気づくことができたなら。。。
子供は純粋で。。。
ただママの幸せを思っています。
自分の身を使ってでも
幸せにしたいと願うのも、
ママのことが無条件で、大好きだから
子供はそんなありがたい存在
そして、子供を思い、精一杯を尽くしてきたママ
そんな、思い合っている、暖か親子。。。(*^.^*)
ステキングだね。。。♪ヾ(@^▽^@)ノ
ご感想有難うございました。。。♪
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