11/26のレッスン | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

寒くなってきましたね雪の結晶





今日は3名の赤ちゃんとお母さんにご参加いただきましたビックリ
ありがとうございますキンキラリン







陽射しがやわらかくて、素敵な時間に感じますねぇ~きらきら!!キラキラきらきら!!






お母さんからの予約時リクエストにより、母乳分泌を整えるポーズを中心に行いましたビックリ






私は母乳が出過ぎて悩むタイプでした。
(出なくても悩むし、出過ぎても悩みます)
すぐに張ってしまい、食べ物に注意をしないとすぐつまってしまう。
これがまた痛いんだ。
吸われる度に激痛。
たまった母乳を飲んで育った娘は【たまり太り】と言われたこともあります。





何度か桶谷式のおっぱいマッサージに行きました。
あれはキラキラ神の手キラキラですよぉ~ビックリ
痛いはずのおっぱいマッサージが全然痛くないビックリ





肩や胸、肩甲骨まわりの血流をよくして母乳の出をよくするセルフメンテナンスと、母乳外来や母乳マッサージ施設に通うという両方を併用することも時には必要ですよねレインボー



そして私は前者を全力でお手伝いさせていただきますビックリ






では今日の赤ちゃんハート







今日で3回目だったharuto君は、1回目はすごく泣いてましたあせるあせるあせる
2回目は1回目の半分ぐらい泣いてましたあせるあせる
そして3回目の今日はほぼ泣かずご機嫌にマッサージを受けていましたニコちゃん
マッサージや環境に慣れたんでしょうね星





今日で2回目だったnagisaちゃんは、今日もお母さんと楽しそうにマッサージを受けていましたニコちゃん
周りが気になってめちゃくちゃ反り返ってかわいかったですね笑





今日がはじめてだったchihiroくんは、脚のマッサージだけできたけどあとは泣いちゃいましたねあせるあせるあせる
こぉいった差も個性だから大切にしましょうねニコちゃん
脚から根気よくはじめて、続けていってくださいビックリ








来月は、12月のスケジュールにマッサージの部位をアップするので、まだ受けていない部分や『ここを知りたい』などがあれば合わせてご予約くださいハート






ベビーマッサージ+産後ヨガ
10:00~11:30(修了後お茶タイム)
12月は隔週なので【12月のスケジュール】をご確認くださいビックリ




ご予約お待ちしておりますはーと