時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとバランスボール、赤ちゃんのお世話教室〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、バランスボールエクササイズ、産後の赤ちゃんとの生活、スタイル戻しなどの産後トータル教室を開催しております。


テーマ:
ここ、湘南茅ヶ崎辻堂は本日朝から雨が降っており、レッスン開始の10時30前後もやまず、皆さん大丈夫かな⁉️と思いましたが、雨によるキャンセルは出ることなく、皆さん大きな荷物、そしてお子さんを連れて来ていただきました。








ありがとうございました。








今日のレッスンでは、骨盤をしめる(たてる)筋肉へのアプローチを中心に、肩甲骨周りや背中もしっかり動かしていきました。
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スッキリしない梅雨の時期や暑い日は捻り系のポーズを少し多目に‥。







松浪コミニティーセンターの和室でのレッスンは、定員10名とさせていただいております。







本日はキャンセル待ちの方もいらっしゃり、お会いできなくて残念でしたが、次回‥
7/6(水)
骨盤調整ヨガ@松浪コミニティーセンターは、いつもの2階和室ではなく‥
会議室1.2
‥で行います❗️





とても広いスペースになりますので、ぜひお友だちお誘いの上お越しになってみてくださいね







ご予約 お問い合わせは‥
hello.mombaby@gmail.com
鈴木尚子まで



 
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