①18時来場時
開志学園新入部員に仁多見監督がマンツーマンで手ほどき中。17時～練習を始めて19時までみっちりと監督を独り占め♪
②19時55分頃
空白の2時間の間、次々と練習生が来場。幸いコーチも多くいたので全員がミット打ち!!できたと思います。
高校生は来週試合。
「減量ミットお願いします」の申し出多数。
③子ども、社会人の皆さんもパンチ繰り出す!!
④どんどんリングに上がっていきます!!
あ～忙しい～
⑤母＆娘
いい動きじゃん♪
※筋トレも大勢参加。
参加した皆さん!!ボクシングで有酸素運動、そして本筋トレ(本当にカンタン)をミックスして行うことで、なんかカラダが
リフレッシュできていると思いません？
遅筋(有酸素運動で)と速筋(筋トレで)をバランスよく鍛えることで健康的なカラダになろう!!
ケイゾク、ケイゾク ですよ～