先週は新空手観戦のため
お休みしたキックサークル。
今日はどんなメンバーが集まるかな。ﾜｸﾃｶ♪
埼玉からＳ君。 横浜からＫ氏。
遠路をものともせず駆けつけて来るメンバーの姿。
まず単純に、会えて嬉しいっ！
そしてほんのり感動。
このキックサークルの価値が顕れていると感じるから。
ロープ３分３Ｒ。
もちろんインターバル中も跳び続けたけど、
１Ｒ目残り３０秒で引っ掛け、
３Ｒ目には３～４回引っ掛けてしまった。
はぁー・・・ まだまだだなぁ。
リングロープに足をかけ、ストレッチ兼軸足を回す練習。
かけている足グリグリと痛くて、
辛抱堪らずアンクルサポーターを購入。
こうして練習用のお道具が増えていくのだ。（笑）
シャドー３分３Ｒ。 この時点で頭から汗だく。
ラッシュ。
３人一組で３０秒ずつ２Ｒ。
インターバルを入れてさらに２Ｒ。
インターバル後さらにもう２Ｒ。
たかが３０秒なのにめちゃめちゃヘバる。
それは仕方ないけれど、
もっと気合を表に出せるようにならなきゃと思う。
サーキットトレ（になるのかな？ｗ）。
コーナーにタッチしながらリング内を一周
→前転１回したらリングを出て
→フロアを突っ切ってハイジャンプ
→椅子に渡したバッドを潜って
→前転２回したらリングイン
→青コーナーにタッチして交代。
３人一組３チームでタイムを競い、
遅い順に罰ゲーム的な筋トレが追加される。
バットを潜る際に落としても罰ゲーム。
二回戦目はバッドを潜らずに３回飛び越える。
罰ゲームと言いつつ、結局１位チームも最下位チームも、
それなりな筋トレが課せられた。
苦しいながらもワイワイ大盛り上がり♪
さらにエアバドミントン。
左右の手はもちろん、踏み出す足も変えて行う。
ジミー・コナーズだのズーだのゾーだの、
その場にいなくては分からないノリのワード連発で、
苦しい息をさらに苦しくして笑い転げる。
その余裕が仇となり（余裕ぢゃないのにっ！）、
空気椅子を６０秒（ぐらいかな？）２Ｒ。 ひー。
「十字を切って礼」を練習。←とても大切！
胸の前でクロスさせた腕を、
肘を絞ったまま（肘を胴より後に引かない）
手首を上に向けた状態で腰まで下げる。
下ろした腕は
床に対して平行、体に対して垂直な角度。
ハの字に開いたり、腰より下げたりしない。
十字を切りながら
「正面に礼、審判に礼、相手に礼」をするのが新空手の作法。
十字を切りながらの礼は、
頭をほんの僅かに下げるだけで、視線は下げずに相手へ向けたまま。
これは手をついて行う「始まりの礼・終わりの礼」も同じで、
武道においての礼は、相手から視線を外さないのがセオリー。
不意打ちをくらわらないための心得、とのこと。
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帰り支度を終えてワイワイしているなかで、
イチカワ氏が中国転勤を公表。
実は２月に行われたkrush後の、
一馬選手の祝勝会中にそのお話を伺い、
料理もビールも一気に味がしなくなった・・・
公民館時代からずっと一緒に練習してきて、
試合観戦はいつも家族ぐるみでご一緒して、
本当に本当に仲良くして頂いていたから・・・
辛くて・・・
サラリーマンに異動・転勤はつきもので、
今まで誰がどこへ動こうが、
これほど動揺して悲しくなることは無かったのに。
「ちょこちょこ帰国して練習に参加しますよ。」という、
そのお言葉だけを頼りにしています。
今はただ、
ご一緒できる残り少ない時間を大切にしたいです。
幸いと言うか何と言うか、今月は試合がいっぱいで、
ご一緒できるものは全部行きましょうね。
はー。 泣きそう。 いや、まだ泣かないけど。
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