最近お気に入りなアプリ | 30代にしてADHD…KYな私の日常
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30代にしてADHD…KYな私の日常
2013年6月、34歳にしてADHD(注意欠陥多動性障害)と診断を受けました。でも、子供の頃の嫌な思い出など思い起こすとすぐに納得できる診断でした。
日常的に同じように辛い経験をされているかたが「私だけじゃないんだ」って感じてくれれば幸いです。
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最近お気に入りなアプリ
「心のノート」と言うアプリで気分が不安定な時など使うとちょっと整理出来てリセットできます。
こんな感じのアプリです。
その場その場でちょこちょこ書き込みできます。
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