いつものように、この時期はかゆくなる～。
目も、耳の奥も、のども、首も
やだなぁ…
マスクは毎日だぜぇ～。
皆雪遊びした
うちは、毎日雪で遊んでるよ。
暑いね。
かまくら、雪だるまもつくったょ
携帯持って出なかったから写真はないけどね…
寒い日でもお外遊び。
子供は元気よね
今年はほぼ毎日のようにお外で遊んでたから、風邪もひかず元気だなぁ～。
やはり体を動かすって大切
幼稚園ではフリースの子もいるけど、下着とトレーナーだけで十分。
綿のお洋服着て、たくさん遊べば元気っ子よね
たてさて、食べ物にも気をつけなきゃね。
お野菜はたっぷり使って～味噌汁にしちゃえば、沢山食べられるょ。
具だくさん味噌汁に
今の味噌はこちらの。
モニターしたわけじゃなく、普通にヨーカドーで購入しましたが、モニターもあるので是非ね。
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コクがあり美味しい。
韓国料理の『カムゲタン鍋』←ジャガイモの鍋ね。
の、隠し味で味噌を入れるとコクが出て美味しくできたょ
減塩は食べたことないから食べ比べてみたいねぇ。
良く見かける味噌より少し小さめで冷蔵庫に入れやすいし、少しの量でもしっかり味がつく。コクもある。こうじの効果？
ダシは別で入れるけどね。
うん。この味噌は私好きだなぁ～
最近のスーパーには味噌コーナー沢山並んでるよね。
色々試してみるつもりです
さらに、白米に発芽玄米を混ぜて炊いてます。
無農薬の発芽玄米。
しかも無洗米なので、玄米のように何時間もつけおき不要。
普通に白米モードで炊けて便利。
こちらは楽天で購入。
1.5kgで2900円位だったかなぁ？2000円だったかなぁ？
やや、高いけど白米と混ぜて炊けばね
精米してないので、玄米はなるべく減農薬を選んだ方が良いらしいです。
玄米を水につけておくと、発芽して発芽玄米になり、吸収も良くなるみたい
クックパッドにも発芽の方法が載ってました。
が、こちらなら無洗米だし、独自の方法で吸収しやすくなってて便利でしたょ
もちろんファーストフードなども大好きで辞められないので…
少しでも家では体に良さそうな物を、とろうと心がけてます
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