さわやかな朝を迎えられるように

ここのところ、夜中の２時から３時の間で寝てしまっていて、自分でもこれじゃいけないと思うんだけどね。

細胞分裂のピークはｐｍ１０：００～am２：００の４時間っていうから、お肌のためには、この時間帯寝ていた方が、本当はいいんだけど・・・

だから、最低４時間睡眠しか取れない人は、この時間帯に寝ておくのが一番効率いい。

でも、昼間は騒々しくて、いろんな生活音が邪魔をするから、作詞・作曲活動に向かないんだよね。

そうなると、あたりがシーンとしている方がいい。

そーっと宇宙から聞こえてくるメロディーは、シーンとした中でないとキャッチできないんだ。

本当はド田舎に住んで、昼間でもシーンとした場所で生活したいね。

そうすると、早寝早起きの健康生活でも、音楽や絵に気持ちよく取り組める気がする。

また、いろいろな雰囲気の歌づくりをしています。
作っていても、まだYouTubeに掲載していないものもたくさんあります。

現在掲載しているものは、こちらです。↓　よかったら訪問して下さい。
http://www.youtube.com/user/nazuna2011/videos

もしよろしかったら、今私が出しているCDかmp３をリラックスタイムに聴いてください。