筋肉不足の冷え？【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラ

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名古屋中区女性のための整体サロンリーラ

今井さえみです

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東海地方も台風が近づき、雨の被害が出ています

エアコンを付けていると、少しひんやりとするほど…

真夏のような暑さは感じませんね。

整体では、身体を壊す原因の一つに「冷え」を上げます。

現代に暮らす私たちの身体は、一年中冷えているといっても過言ではなく

冷えには用心した生活をした方が良さそうです。

女性は冷えには敏感な方が多く

冷たいものは飲まなかったり、足湯をしたり

靴下をはいたりして工夫をしています。

それでも冷えを感じるのは何故でしょう？

ずばり…

「筋肉不足の冷え」

これが原因かもしれません

これからの季節は冷えを感じやすくなります

今のうちに筋力不足を解消していきましょう。

慌ててスポーツジムに通う必要はありません＾＾

ちょっとした体操を毎日少しずつ行うだけで大丈夫です。

継続が大切ですね。

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夏の疲れと風邪【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラ

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…… …… …… …… …… …… …… ……

そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですね

台風も接近してきて蒸し暑く、まだまだ過ごしにくいです。

先日、風邪は引くだけの理由が身体にあると

ブログに書きました。

実は、風邪を引きやすい姿勢や身体の形があるのを

ご存知でしょうか？

整体では、「汗の骨」と呼ばれる胸椎があります。

風邪を引きやすい時とというのは

この骨の動きが悪くなっているときです。

まだまだ暑い日が続きますが、

汗はかきすぎても辛いですが

汗をかかないのも良くないのです。

そして、もっと良くないのは

「汗の内攻」と呼ばれるものです。

今、風邪気味、調子が悪いという方は　　

この「汗の内攻」と呼ばれる状態に

なっていることが多いのです。

秋に入る前に、もう一度汗をかかる身体にしておきましょう。

名古屋中区大須整体サロンリーラでお待ちしております！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

さて、10月から【整体スクール】を開催致します！

ただいま準備中です。

過去記事はこちらから

『【９０日で整体の技術を覚える講座】本日より募集開始いたします【名古屋中区】女性のための整体』こんにちは名古屋中区　女性のための整体サロンリーラ今井さえみですブログにお越しくださり、ありがとうございます^^ ９０日で整体の技術を覚える…

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2024/08/07

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…… …… …… …… …… …… …… ……

「波動」

近頃はこの言葉もよく耳にするようになりました

この世界にあるものは全て振動しています

微細なエネルギーを放ち、お互いに影響し合っている

よく似たエネルギーを持っているもの同士が

共鳴するようになっているのですね。

近頃また夏風邪が流行っているようです。

よく「風邪をうつされた」とか

「近づかないようにしてたのに何故うつったのかしら？」などと仰る方がいますが、

これは風邪がうつったのではなく

「風邪を引いた」ということです。

自分が自ら風邪を引っ張った…ということ

風邪を引くだけの理由が自分の身体の中にあった

そういうことです。

風邪の周波数と同じ周波数が

あなたの身体の中にもあったということ

風邪と共鳴したのです。

もっと言えば、身体のアンバランスを

調整するためにわざと風邪を引いたのでしょう。

身体って賢い！

風邪を引くことで、身体の大掃除をしています。

体調を崩すと辛いですが、

悪いことばかりではないのですね^ ^

新しい世界に向けてどんどん心と身体を

軽くしていきましょう！！

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不安はどこからくるのでしょう【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラ

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毎日暑いです

熱帯夜もあり、寝苦しいこともあり

体調も安定しない方も多いですね。

私たちは、こうした自然の変化に影響されやすく

暑さ寒さはストレスにもなります。

こうして身体に受ける影響にはすぐに反応し

汗を流したり、手足を冷たくしたり

症状も分かりやすいです。

でも、心に受ける影響はどうでしょう？

少し「チクリ」とくるような出来事があったとしても

「カチン」とくるようなことがあったとしても

グッと我慢することが多くないでしょうか？

このくらい…

いちいち反応していたらきりがない

上手くやらなきゃ

大人な私たちは感情的にならないように

怒りを表に出さないことが良いことと

そう思い込んで生きてきたかもしれません。

私たちの抱えている不安は

こうした行き場のない小さな怒りや悲しみが

積み重なって出来上がっていきます。

そして、その不安をなかったことにするために

自分とは関係のない問題で自分自身を忙しくさせていきます。

例えば、職場の人間関係

親の介護問題

子どものしつけや進学など

生きていく上で誰もが抱えていそうなことですが

実は自分自身の問題ではありません。

どんな不安を抱えていますか？

それは本当に自分の問題でしょうか？

今、苦しいことや悲しいこと

解決したいことがあれば

サロンにお越し下さい＾＾

一緒に問題を解決していきましょう！

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熟年離婚当たり前⁉【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラ

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いきなり驚くようなタイトルですが…

私の周りには、シングルや再婚の方が結構います。

私たちの親世代ではあまり考えられないことかもしれませんが

現代ではそれほど抵抗もなく、若い世代においては

同棲から結婚へと進むということも多いようですね。

熟年離婚を勧めるわけではありませんが、

離婚や別れというのは、ある意味当たり前と感じています。

人は誰でも成長します

心も身体も、同じ場所にはありません。

幼稚園生だった子どもは小学生になるし、

中学生がいつまでもランドセルを背負っていません。

（鞄はどんなものでもOKでしょうが）

お友達だってどんどん変わります。

だから、夫婦になったと言えども

ずっと何十年も寄り添うことが難しくなってくることも

当然出てきますよね。

幼いころからの大親友、仲の良い夫婦…

もちろんあります＾＾

でも、これらはともに向上し合い、

成長し続けているからこその関係だと思うのです。

パートナーとの違和感、それはあなたが持つ周波数とのズレが始まっているのかも？

熟年離婚を望まない…

そんな方は、まずはお身体の調整にいらしてください＾＾

心と身体が整った時、あなたの本心からの行動ができるはずです！

ドキッとされた方は、【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラへ。

お待ちしております＾＾

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KiPd

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整体を受けるだけで分泌される⁉【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラ

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「ホルモン」という言葉はよく聞きますよね

実際にそれがどんな役割を果たしているか…

知らない人も多いかもしれません。

「ホルモンは体内で作られる情報伝達物質で

生命活動をコントロールするために『指令』や『合図』を出す成分」

ということです。

例えば怒りを抑えるなどの感情のコントロールや

細菌やストレスから身体を守ったりするのも

ホルモンの働きによるものなのです。

そのホルモンの中でも「幸せホルモン」と呼ばれる

セロトニンはご存じですか？

ほんの少し分泌されるだけでも幸福感をもたらしてくれ

理性を働かせてくれたり、なんと痛みも軽減してくれるのです！

なんともすごいパワーを持つホルモンです＾＾

このセロトニンが不足すると

「怒りが抑えられなくなったり、

お金がないのにローンを繰り返し買い物をしてしまったり…」

ということになりかねない、ということですね～（怖）

でもご安心ください。

このセロトニンを増やす方法が

なんと整体にあるのです!!

背筋を伸ばす

背中をさする

実はこれらがセロトニンのスイッチが入る方法

背骨に刺激を与えると、

神経が整ってセロトニンに働きかけるのです。

そして、整体を続けていった結果、

姿勢が良くなる～！

だから、リーラで整体を受け続けていらっしゃる方々は

幸せホルモン満載になるっていうわけです。

いやあ～、どんどん元気になるどころか

穏やかになられる方が多いのも納得しました＾＾

整体を受けるだけで、幸せホルモンのセロトニンが出るなんて

こんなお得な整体はないですよね。

背骨を触って、身体のエネルギーを調整する

整体サロンリーラの整体にぜひお越しください、お待ちしております。

………………………………………………………………

そして、お知らせです＾＾

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オンラインで健康についてのお悩みや、

メタトロンなどの波動測定器についてのご質問なども

無料で承ることが可能となりました＾＾

季節にまつわる身体の変化や

私、今井が試している数々の健康サプリをご紹介することもあります（笑）

そして今回、新しい試みで

「宇宙からのメッセージ」と題した配信をしていきたいなと思っています。

これは、ご興味のある方だけに配信予定です！

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この時期の腰痛や膝の痛み　【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラ

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名古屋は湿気が多いですが、今日のような日は

少し肌寒い方もありますよね

これはその方の持つ身体の特徴によっても

違ってきます

この時期に腰や膝が痛む…

そんな方について書いた記事がありますので

ご覧ください↓

梅雨時に痛む腰や膝、その意味は？名古屋中区女性のための整体サロンリーラ

lila-seitai.com

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私、今井が試している数々の健康サプリをご紹介することもあります（笑）

そして今回、新しい試みで

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これは、ご興味のある方だけに配信予定です！

今夜、6/23の20:00に募集致しますので、

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常滑イベント大盛況~生徒さんのエネルギーとは？【名古屋中区】女性のための整体

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先日、常滑でイベントを開催いたしました。

お近くの方や、わざわざ名古屋からお越しの方々など

そしてスタッフへのサプライズでな、なんと

大阪からお越しくださる方まで！！

地元で初イベントをするスタッフに（←うちの21期の生徒さんです）

早朝から車を飛ばしてきてくださったのです＾＾

これには一同、感激～

こんな友人がいるなんて素敵だなと思いました。

整体はその人柄が指先に表れます。

体力もセンスも意外といりますが、何より大切なのは

その人が持つエネルギーです。

クリアなエネルギーなのか？

重い、軽い、明るい、清々しい、暗い…

様々なエネルギーがありますが

この生徒さんのエネルギーは

強くて優しくて

しっかりしてるけど相手を置いてけぼりにしない

そんな感じのするエネルギーを持っている気がします。

これからたくさんの方々の幸せと健康をサポートしてもらいたいな。

あ、ホームページにうちのサロンの整体について少しかいています。

ご覧ください～

https://lila-seitai.com/blog/detail/20240616174310/

身体のメンテナンスなら【名古屋中区】女性のための整体サロンリーラへ

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梅雨時は目の使い過ぎにご用心【名古屋中区】女性のための整体

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まだ梅雨入りしておりませんが

ジメジメと湿気が多い季節になってきましたね

この季節がたまらなく苦手だという方が多いです

外気の湿気に私たちの毛穴が蓋をされてしまうので

皮膚呼吸がしづらくなる

これがこの時期が苦手だ…という方の原因だったりします

なるべく汗をかくように軽い運動をしたり

よもぎ蒸しや遠赤外線ドームをご利用ください＾＾

そして、もう一つこの時期に注意して頂きたいことがあります

それは目の使い過ぎ！！

目と呼吸器は繋がっております

呼吸がしづらくなる季節と

目の疲れが重なると…

なんと

ぎっくり腰になってしまうのです～

梅雨時は目の使い過ぎにはご用心くださいね

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悩みが尽きないアラフィフ世代？【名古屋中区】女性のための整体

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「毎日だるくて、すっきりしないの」

「更年期かしら～？」

「わかる～、私は朝起きた時、手が強張るの」

40代、50代の女性によくあるお悩みです

そして、こんな会話が続きます。

「最近、お義母さんの言動が変なのよね」

「子どもの進学にお金がかかるわ」

「パート仲間とそりが合わなくて…」

小さなモヤモヤがたくさん積み重なっていそうですね。

家族だから母親が家事をしたり

家族の心配をしたりするのは

お母さんだから当たり前でしょうか？

女性はとても優しいです

繊細で相手の気持ちを察するのは大得意

なんとかしてあげたい…その一心で行動します。

かつての私もそうでした＾＾

限界なんてないくらい、家族のために

働きまくっていました

よく倒れなかったな～というくらい。

でも、やりたくて仕方がなかったんですよ

それが自分にできる唯一の事だと思っていたし

それが母親として当たり前のことだと思っていたので

喜んでやっていました。

でも…

疲れてくると出るんですよ、文句が。

「なんで？」

「わたしばっかり」

「やってくれたらいいのに」

こんな具合に心の中でモヤモヤが溜まっていくんです。

そして、ある時子どもから言われました…

「だって、ママがやりたくてやっているんでしょう？」

絶句です（笑）

そうですよ、やりたくてやっていた…

でも、疲れてやりたくない日だってあった

そんな時は嫌々やっていました。

そうなんです

やりたくないのに頑張るから、

気にしなくてもいいのに気にするから、

頼まれてもいないのに、余計なお世話をするから

疲れてしまうんですよ

自分の大事なエネルギーを使い果たしてしまう～。

「疲れたら休めばいい」

「自分が動きたくなるまでゆっくりする」

そんなことしたら誰が掃除するの？ですよね

そうです、そうです（笑）

でも、やりたくないのに無理をするからモヤモヤ、イライラが溜まるんです

そして、それがあなたの身体をいじめる原因になっていくのです。

休んでいた間の掃除や洗濯は

エネルギーチャージしたあなたがやるかもしれないし

ご主人がやるかもしれないし

子どもさんが手伝ってくれるかもしれません＾＾

とにかく、モヤモヤ、イライラしてきたら

休み、ゆっくりしてエネルギーを充電する

これを当たり前にしちゃいましょう～

そうしたら、

朝の強張り、だるさがなくなり

毎日がスッキリしますよ！

日々の悩みは、こんな簡単なことで

解決していくのです。

永遠の悩み事にしないでくださいね！

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