右側の茶色い物体がお好み焼きなり～ぃ。
上の段：お好み焼き
下の段：フルーツ
自家製ピクルス
豚の梅酒煮
☆
ナスのミートソース和え
ひじきの煮もの☆
トマト
さつま芋の肉じゃが☆
ソーセージ（無添加）
ブロッコリー
豚の梅酒煮、ひじきの煮もの、さつま芋の肉じゃがの作り方がご覧に
なりたい方は上の星印をクリックしてねん。
今回はおかずが豚の梅酒煮なので、お好み焼きには豚肉は使わず、
鶏のひき肉でカロリーダウン＆食べやすい感じにしてみますた。
鶏のひき肉はフライパンで炒めて冷ましておいて、大量の千切りキャベツ
、万能ネギの小口切りとともに市販のお好み焼き粉と水、卵、山芋
パウダー、天かすを混ぜ混ぜして焼きますた。青のりとソース類は
別個でお弁当箱に入れて持たせたッス。
ちなみに自前でお好み焼きのタネを作る場合はこちらの分量
で☆
子供ってホントに粉モノが好きだよねぇ、、、。おやつにお好み焼き、とか
もアリだもんね。若いってすごいわぁ。（遠い目）
御馳走さまんさ～。げふ～っ
（青のり臭）
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