おはようございます。
フードビジネスコンサルタントの中田雅博です。
厚い雲の合間から晴れ間が差し込んでいます。
台風の前の静けさなのでしょうか・・・。
◎奈良マラソンまであと６９日。
カウントダウンの数字で、“もうすぐ・・・”の現実感が週ごとに強くなっています。
それに引き換え、練習の方はというと、先週立てたスケジュールの６割ほどしか消化できていません。
【今週のラン★メモ】
〇日曜日：５０分JOG
〇水曜日：４０分ＪＯＧ
〇土曜日：４０分弱ＪＯＧ
昨夕は、雨で断念しかけましたが、強行ラン。
Wａｌｋｉｎｇは省略しました。
※２ｋｍ程走ったら、やんでくれました。ラッキー！
「走れる時に走っとこ！」と思ったら、６ｋｍ手前で再び本降りに・・・。※結局、６ｋｍのラン。
７分／１ｋｍのＪＯＧのつもりが、雨のせいで走り急いだのでしょうか、・・・６分少し／１ｋｍのペースでした。
“奈良マラソン”まであと６９日。
今週から、
【練習スケジュール】は、１回のランニング時間も増えます。
さあ、今日も雨が降る前にランニング。ＧＯ！
感謝！
最後まで、ブログを読んでくださり、
ありがとうございます。