One of my AT students inspired me to do this Alexander Technique x Ballet 3 series WS.
久しぶりに、ある生徒さんのパッションにインスパイアされて、
アレクサンダーテクニックxバレエの３回シリーズWSを開催します。（日本語／英語）
「踊りたいのに、、踊れない。。。」
"I want to Dance, but I can't..."
私も何回この想いに苦しんだ事か！笑
How many times I was suffering with this feeling! Lol
駆け出しが子供の頃から習ってる女の子達と比べて
大幅に遅かった私は、まずは皆が楽々とやってことが、
どうして私の身体では出来ないんだろう。。。
私だって皆みたいに踊ってみたい。
でも
からだは固いし、太ってるし、ステップが覚えられないし、
カッコ悪くて恥ずかしい。
I began to dance quite late compared with other girls who started very early. I always had to wonder WHY my body cant do same way as other girls do so easily & beautifully...I wish I could dance like that!
BUT
My body is so stiff, I'm fat.. memorizing steps is SO hard..and I don't look great, shame...
少し踊れるようになった頃。もっと上手になりたい！
舞台で踊りたい！と情熱が出てきます。練習も一杯します。
でも
こんなに練習してるのになんで同じ事ばかり先生に怒られるの？
こんなに努力してるのに身体のラインはなんだかごっつくなるし、
疲れがたまって身体が動かない。。
When I begin to be able to dance little better, I wanna dance more! I can be on Stage!more passion coming out! DO my best of best!
BUT
my teacher gives me same correction 100 times beside my hard practice. I'm making effort so much but my body line is too masculine and body moves so dull.
それでも無理をしてようやく憧れたレベルまで来た。
自信も出て来た。楽しくて仕方がない！もっと踊りたい！
でも
怪我、、体調不良、、手術、、精神的不安定。。
否応無く諦めるしか無いのか！？と途方に暮れる。。
Anyway, I came on stage where i wanted to be with a lot of effort!
I got confidence1 SO much fun!! I want to dance even more!
BUT
injuriy..unhealthy condition, surgery..mental weakness..
I was at loss..I have to give up no matter what..!?
プロフェッショナルとして踊る頃。
素敵なカンパニーメンバーや振付家にも出会って
舞台やフィルムもどんどんこなす。
でも
マンネリ化した踊りから脱出したい。
実は古傷や無理のある部分に気がついている。
お客さんにもっと満足してもらいたい。
さらに自分の新しい表現力にチャレンジしたい！
When I was dancing professionally, I met great company member,choreographers..
I enjoys stages, films one after another.
BUT
I wanted explore new way to dance. actually..I'm noticing my old injury habit.I want to impress audience more! I wanna challenge more.
引退後。
今までの経験に感謝してダンサーのスケジュールから解放される。
でも
踊る事は自分自身である事。また前みたいに踊ることができるのか。
何か身体を使って自分を表現する可能性があるか。
After I quit, I was released dancers schedule with full of appreciation.
BUT
Dancing is being myself.. can I dance like before?
Is there anything I can express by body movement...
等など。 Etc,
私の過去にあったように、皆さんのそれぞれのステージで、
On your own stage as dancer, like in my past, IF...you think
「踊りたいのに、、踊れない。。。」
"I want to dance but I can't.."
と、なんだか涙が出そうになる人は、諦めないで！！
是非レベルを問わずこのWSにご参加下さいね。
with you feel little tears coming up, Never Give up!!
please come join this WS.
必ず、みんなにぴったりくる踊り方、練習の仕方、始め方、
続け方、があります。やり方次第です。
There IS a way how to dance, how to practice, how to begin and
how to continue for sure! for each of you. It's only up to how you gonna do it.
私の身体と気持の「踊りたいのに、踊れない！」のほとんどを解決してくれたのがアレクサンダーテクニックのレッスンでした。
それを皆にも知ってもらいたいと思っています。
It was Alexander technique lessons which resolved most of MY "I want to Dance, but I can't.." ...physically & mentally. I want to share with this technique with you!
あと２名分枠がありますので、ご興味のある方はご連絡下さい。
Class 1 ‘Presence’「存在感」
Neck & Spine 首と背骨
7/18 Sat 10:45~
Basic standard position croise devan/derriere
cambre frward & backward, etc
Class 2 ‘Grace’「品格」
Shoulder, Arms& Fingertips 肩と腕、指先
7/25 Sat 10:45~
port de bras variations Torso spiral, etc
Class 3 ‘Power’ 「力強さ」
Legs & Toes 脚とつま先
8/1 Sat 10:45~
prie/ releve/ pointe small jump &turn, etc
☆この夏期集中WSは、初級~上級の ダンサーが一緒に学べるプログラムです。 表面的な美しさや無理のある技術で満足で きない状態から、どうすれば正しく自信を 持って練習でき、舞台で内面から力強く輝 いて見えるダンサーになれるのか、にイン スピレーションを感じるダンサー全てに最 適です。ダンスにまつわるQ&A,会話も含ん だ少人数制WSになります。
☆最初の30分はアレクサンダーテ ニック講座。基本的なバレエのポーズ/動 きを抜粋して、身体のデザインを学び、動 かないと諦めていた部分を目覚めさせた り、痛み疲労の代わりに軽やかさや力強さ を感じられるように教師がハンズオンで導 きます。癖になった一人一人の身体の使い 方を、「意識と感覚」で、自由に躍れる自 然な状態へと戻していくことが出来ます。
☆後半はバレエクラス。前半の講座で 目覚めた新しい身体と知識を、いかにバレ エで使えるかを説明しながらクラスを進め ます。クラスは基本にとどめますが、上級 者には質を根本からレベルアップさせる挑 戦、初心者には踊れるようになるための練 習方法を知る機会として、3週間後には美 しく自信をもって、踊ることが楽しくなる 身体に変えていきます。
Studio:39 W 14th St #507 New York (Bet 5Av & 6Av)
Fee: $160
- 3 WS (90min)
- 1 AT private lesson (30min)
- 3 work/exercise sheet
- Career counseling after WS via email
- Fresh homemade citrus iced tea!
Dress: Leotard & Tights or Tank top & leggings.
Ballet shoes or socks. Hair should be tight.
Sign up: Please Email to naokolita@gmail.com,
you will receive confirmation and payment info.
* Studio will open 10:30am/Class starts 10:45am.
5min after class stars, the door will be closed.