Lesson for Posture in Beauty Alexander Technique

Movement Republic Inc.
アレクサンダーテクニック教師松本直子Blog

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生きやすくなるための姿勢美を身につける


アレクサンダーテクニックレッスン in New York











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この間、美しさBeautyの中の姿勢から、優美Graceの中の姿勢へと私の仕事のテーマをよ〜と言ったけど、レッスン内容的に両方残すね。(あ、フェイスブックでや。。お友達申請待ってます:)

https://www.facebook.com/naoko.matsumoto.3705

 

The other day, I said I'll use the theme Posture in Grace, instead of Posture in Beuty. But I will keep both! (Oh, it was on FB...  Thank you for Friend Request:)

 https://www.facebook.com/naoko.matsumoto.3705)

 

 

 

まず命を持ってるだけで(生きてるだけで)人間の姿はすでに美しいと私は信じてるの。体が疲れてる日も怒ってる日もでもやっぱり命があるから体はj美しく動いてくれるね。でもそれに気づいてない人が多いから、、まずレッスンはそこから始まります。そして優雅さを身につけようと思うと、体の姿勢だけでなくて、実は心にも姿勢があります。この心の姿勢に目を向けて一緒に練習すると、美しさに加えて、親切で思いやりがあっていつも恩恵とつながる毎日になるよ!プログラムを整理中。むふふ!

 

 First of all, I believe human body is already so beautiful just because we have life. Even whe we are exhausted or angry,etc, our body moves beautifully with life. But SO many people don't even notice that. So my lessons begin from there:) And.. Actually there is posture for our heart, too. We can practice a lot of things together with heart posture, So then we will be able to spend everyday life with kindness, compassion and blessings on top of our beauty! Now i'm preparing program. Dahaha!

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Today I woke up with a canceling text from my student, which said her mother passed away.. 今朝は、お母様が亡くなったのでレッスンをお休みします、という生徒さんのメッセージと共に起きました。

 

And today's last student was the one who lost her loved boyfriend in a moment by plane crash a month ago.. you know what? I felt like I want to be a big tree for them to cry, to lean. Even when we lost balance or when it's hard to stand up soon, We have been practiced for years! How to come back to strong peaceful posture. Our body & heart knows where is the center, where is home. (Photo: I found a beautiful moon in opposit side of sundrise) 

 

そして今日の最後のレッスンは、1ヶ月前に飛行機事故で一瞬にして最愛の彼を亡くされた生徒さんでした。もうね、、大きな木になりたい気分でした。彼女たちが陰で涙を流したり、もたれたりできる。。でもね、バランスを崩しても、すぐに立ち上がれない時も、何年も練習して来たから大丈夫!強くて穏やかな姿勢に戻る方法。私たちの身体も気持ちも、どこがセンターで、どこがお家かちゃんとわかってるよ。 (写真;朝焼けの反対側の空にとっても綺麗な月を見つけたよ)

 

 

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考えてる。ここ数日数週間ずっと。。I am thinking..have been thinking for these couple days or weeks. 結局私、何をしてきていて、何を皆んなに手渡すことができてるのかな?? 過去14年1000人以上の生徒さんに述べ10,000回レッスン。最初の10年はアレクサンダーテクニックを’忠実’に伝えていくことに熱くなり、10年目に必然か偶然か、、生徒さん2人が癌で亡くなる。2人から強烈なメッセージをもらって、、アレクサンダーテクニックを伝えるのではなくて、それを使わせてもらいながら私が皆んなに奉仕できること。余命を前に生きる生徒さんから、涙か出るほど、生きたい!というパワー、生命力の美しさ、を五感を通して受け取って、、それを伝えよう!と意気込んだものの、はあ、大き過ぎるテーマ。私のエゴではなく本物の情熱ってなんやろ?私が得意なことってなんやろ? 今年は大きな夢プロジェクトを動かしたいから、今、考える。天国の森さんと、理恵さんに、聞いてみよ。 (ところで、ピンクのコートはHabibiからのギフトだよ。てへ!) 

 

 

So, what I have done after all and what I could deliver to my students. Last 14 years, amost 10000 lessons for about 1000 people. The first 10 years I was so into intoroducing Alexnader Technique faithfully and at the 10th year of my teaching, wether by accident or necessity, 2 of my students passed away from Cancer.. I got strong messages from both of them.. I started think not only spreading Alexander Technique but what I can serve for everyone by borrowing this Technique. I felt power and beauty of life & wish for living through my 5 senses from them in last moment. I will spread that!! But.. this theme has been too big. What is my true passion? (not my ego). What am I good at?? I'm thinking NOW because I want to move my dream projects forward this year. Anyway, let's ask Mr.Mori and Rie san in heaven. (Btw, This pink coat is a gift from my Habibi. Tehee!)

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Only in Winter, we can see Posture of trees well! Even though it's cold or no green, I enjoy it :) Good posture is not straight posture, but releasing to all directions w our own unique energy. Trees are doing good job:) Come to my alexander technique lesson??:) 

 

冬の間だけ、木の姿勢がよく見えるよ!寒くて、緑もないけれど、それはそれで私は楽しんでいます。良い姿勢は、まっすぐの姿勢のことではなくて、皆のそれぞれのエネルギーがあらゆる方向に解放されているのが良い姿勢です。木が良いお手本。アレクサンダーテクニックのレッスンお待ちしていますよ:)

 

 

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Happy New Year 2017

謹賀新年2017

 

 

At the beginning of new year, I met inspiring words. "I have my own truth and you have your own truth, but our truth is between us." In whatever situations, I want to be confident enough to my own truth and I want to be generouse enough to accept others truth, and.. I want to be excited&creative enough! to build our own truth, everyone:) 2017 has begun.

 

新年の始まりに、インスピレーションをもらえる言葉に出会ったよ。『私の真実は私の中にあるし、あなたの真実はあなたの中にある。でも私たちの真実は、私とあなたの間にあるね。』何が起ころうとも、自分の真実に対して十分自信を持っていたいし、他の人の真実を受け入れるためにたっぷり寛大でいたい。そして、私たち皆の真実をつくっていくために、ウキウキしたいしクリエイティブでいたい! 2017年の始まり:)

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