わたしの集中力って...

ヨガのアサナ練習をしている時の 

わたしの集中力は

そこそこあるほうです

先ほど資料作成の為パソコンと向き合ってました

きづいたら

ツツツツ................................

を連打したまま一瞬寝ていた😅

アサナ練を日常に活かせねばヨガではないのだ

ぁ💦精進します

今日は残りのパプリカをカレーにしました

パプリカ、ナス、厚揚げです🌟