DANSKIN SPRING!

テーマ:
ダンスキンヨガアンバサダーNAOです☺

練習中もレッスン中もNAOが着用しているウェアーはDANSKINです。

生徒さんの中でも愛用して下さる方が多く嬉しいです😆

この春、大人気キャミソールに新色、白!が登場しました🌸🌸🌸着心地、動きやすさは勿論、身体のラインも綺麗に引き出してくれます。是非チェックしてください!

NAOお気に入りピンクSkinish

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意識化は大事


でも


感じること


頭でヨガはできない


NAOは、アライメントの大切さを

伝えます

アサナを使って、どう自分と対峙するか

感じて頂きたいから


型にはまる為のアライメントではありません

身体が喜ぶヨガをしよう

もし、アサナヨガ練習で

立ち止まる時がきたら

『その時を楽しんで!』 

身体が

『もっと、ここに光をあてて、みて!』

ってメッセージをくれる

できない!

じゃないよ

できないは、楽しい!

自分に興味がわくでしょ?(๑>◡<๑)

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何度言ったらNAO先生は


わかるのでしょうか?


20日は休みですよ


ヨガレッスンがよほど


お好きなようです...

間違えて秋葉原に行った

NAO先生

普段会えなかったスタッフさんに

会えたから良いそうです😏

お客様からもNAOクラスに

予約お電話がいくつか...

20日は休館日だと

お伝えしたそうです

皆様

来週

お待ちしております😉


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手帳にコツコツ書き留めるタイプです

その日におこるであろうことを考えながら

また

過ぎた日の事を再び思い出しながら

今日は満月

新しい手帳使い始めました😌    

何を書いているかって😏

スケジュールや

やるべきこと

レッスンでの事が

1番多いいです✏️
インストラクター人生の中で

いわゆる大手といわれるスポーツクラブの

多くでクラスを担当させて頂いてきました

8年程前からはヨガアドバイザーを務めさせて
いただいております

ジェクサーだけがスポーツクラブでのクラス

ジェクサーでは今日の亀戸クラスがラストでした

新年は1/3からジェクサー新宿からスタートします

本年もどんな日も足を運んで下さりありがとうございました!




ヨガスタジオは1/1だけお休み〜私も練習したいし、みんなも練習したいし、指導させて頂きます^ ^