一週間前からメンザイムという酵素ドリンクを使用したダイエットをしているななです
前の記事はこちら↓
★お届け物★その４１ 酵素ドリンク（株式会社株式会社B.VALANCE メンザイム）
おさらいの為にもう一度説明します
メンザイムとは･･･
引き締め成分が配合されている「男性用酵素ダイエット飲料」
です
※酵素･･･食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっている、体内で作りだされているタンパク質でできた分子。
男性用ですが、最近女性にも大人気
お腹周りを引き締めたい女性に注目されています
メンザイムには、最近テレビCMでも耳にするようになった、「コレウスフォルスコリ」をはじめとした5種類の引き締め成分が配合されています
コレウスフォルスコリ ガルシニア
アルギニン
オルニチン
カルニチン
もちろん天然植物原料157種類で作られた酵素も入っています
この一週間、朝食をこのメンザイムに置き換えるダイエットをしてきました
水で割って飲んだり･･･
ヨーグルトに混ぜて食べたりしました
少ーし栄養ドリンクのような香りですが、味は葡萄ジュースのような感じ
甘くて飲みやすいです
この一週間は食事にも気をつけました
（微々たることだけど･･･
）
ある日の食事メニュー
グラタンには牛乳ではなくヘルシーな豆乳を使用したり、野菜中心の食事
にしました
ある日の食事メニュー
リゾットには半分こんにゃくを入れました。
（細かく刻んだ糸こんにゃくを入れたので、ご飯と見分けがつかないです
）
食事と一緒に、ほうれん草入りのスムージーを飲んだり
ある日の食事メニュー
メインを冷しゃぶにして、肉の脂をしっかり落としました。おかずは、ヘルシーな和食に
ある日の食事メニュー
この日は中休みにして、がっつりイタリアン
高カロリーのチーズを食べ過ぎたかな
では、結果発表です
一週間でどのくらい痩せたかと言うと･･･
1ｋｇ減！！！
たったそれだけ
と思うかもしれませんが、体にはそれなりの
変化がありました
まずはお腹～
くびれができたと思いませんか
続いて脚～
太もも（特に内もも）が細くなったように感じます
あまり頑張った感が無いのに、痩せられたことにビックリです
しかも、朝メンザイムを飲むと不思議とお腹が空かなかったので、液体だけど
腹持ちは良いのかなと思いました
引き締め成分が配合されているせいか、1kgしか痩せてないのに、お腹のくびれが出来たことにもビックリ
一ヶ月続けたら相当痩せそう
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