「座禅会」に行きましょう！！ 4月18日（土）14時～
決定しました。。
曹洞宗 玉寶山 長光寺
〒169-0073 東京都新宿区百人町 1-5-2
TEL 03-3209-5360 /
4月18日（土） 14時00分～15時30分
現地集合となります
13時20分より開場できます。遅れての到着は他の方のご迷惑に
なりますので、時間厳守でお願いします。
人数に制限がありお早めにおこし下さい。予約ではありません。
足を組める服装がよいです。きついズボンでは辛いですよ。
靴下を脱ぎますので女性の方、タイツ等は避けた方がいいですが
男女更衣室もあります。
足の痛い方は、座禅用の椅子がありますのでご安心下さい。
約40分の座禅の後に、住職による法話も聞きます。
全て無料です。
なぜ座禅なのか・・・深い意味はありません（笑）
座禅は呼吸で身体と心を整えてくれました
自分を信じる強さが増しました
心身が整うと
運動効果を寄り深く感じられるようになりました
それ以来、ストレス社会に身を置く毎日であっても
安定して活力のある心身へと導いていけるのもこの座禅での
体と心の結び付けだったり、自分を見つめ直す時間だったりが
大きく関係していると思っています。
皆様も
複雑化する社会で、目まぐるしい変動の多い中、迷いやストレスに
悩まされる時もあると思います。
静かに自分を見つめ直す時間を特別な空間でつくってみては如何でしょうか。
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現地集合、現地解散と致しますが
終了後、お時間のある人は、場所を移して
お食事会、懇親会を行いたいと思っています。
こちらでは、いっぱい楽しみましょう！！
どなたでも参加できますから
お気軽にご参加下さいね お待ちしております。
参加希望者はコメント、メッセージ、メール、電話、直接口頭で、
お知らせ頂けると助かります。
namisan_3@yahoo.co.jp 090-8056-4871