こんにちは！
心斎橋・南船場に有るnailsalonToday(ネイルサロントゥデイ）です＊
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
ファスティングについて、昨日の続きです。
日本人が摂っている食品添加物は１年で約８ｋｇ。
１日に約２０ｇ…
スティックシュガー３ｇを７本分！！というお話をさせていただきました。
２０ｇと聞いてもなんだかよくわかりませんが、スティックシュガー７本分となると、とっても怖いですよね…
最近は「無添加」のものも増えてきましたが、まだまだ手に入りにくかったり少し値段が高かったりもするため、添加物を全くとらないようにするのは難しいというのが現状。
とってしまうことは仕方がないので、定期的に出す（デトックスする）ようにし、体のクレンジングをしよう！というのが、このファスティング＾＾
全身のデトックスができるので、妊活中の方にもおすすめです◎
ではなぜ断食をするとデトックスになるのでしょうか？？
それは…
この断食の目的は、胃腸を休ませることなんです！！
口から食べ物が入り肛門から出るまで９ｍあり、消化したり吸収したりするのには約２日かかります。
プチ断食で２日間食べないと胃が空っぽになり、止まる時間ができます。
止まることにより胃腸が消化吸収に使っていたエネルギーが余り、そのエネルギーで肝臓と腎臓がしっかり動き出すんです◎
この肝臓・腎臓は解毒する器官なので、しっかり動いてくれることによりたまっていた毒素が抜けて体がリセットされます♪
すばらしい！＾＾＊
２日間断食して胃を動かさないようにしてデトックスされるなら、ファスティングのドリンクを飲まずに水だけ飲むようにしてもいいんじゃないか？
というと…
そうではないのです！！！！！
それはまた明日のブログで＾＾
Todayではお爪を傷めずネイルを楽しんでいただけるよう施術しております◎
お客様のキレイを全力で応援させていただきます♪
それでは、今日も素敵な一日になりますように…＊
◇１１月２８日 Todayの情報◇
年末年始のお休み
１２月３１日～１月７日までお休みさせていただきます。
年末年始はご予約が混み合いますので、
ファスティングが大人気ですー◎
ファスティングとは？
スタッフ体験談
TEAｔｒｉＣＯも好評です＊
お子様連れでお越し頂けます！
ご利用される方はご予約の際に一言お願い致します◎