今日もご訪問ありがとうございます。
なごみ空間の毛利理恵です。
『mama育×ヨガ』
mama育とは、子育てに役立つ学びと体感を、
初級と中級全８章にまとめた講座です。
人の気持ちが分かる子に育てたい！子どもの自己肯定感を高めたい！ポジティブな子に育てたい！子どものやる気を育てたい！落ち着きのある子に育てたい！人生を楽しむ力を育てたい！問題行動をやめさせたい！自分の意思を持って伝えられる子に育てたい！自分の夢を実現させる力を育みたい！
我が子が幸せな人生を歩めるよう、親としてできる限りのことがしたい！
そのお気持ちにお応えします
mama育で子育てに役立つ心理学を学びながら、ヨガで心と体を整え、リフレッシュしましょう 
今まで参加いただいた方からは、こんな声をいただいています
♪20代女性（初級を受けて）
心理学というと、難しいことを学ぶのかというイメージがありましたが、内容は全く堅苦しくなくて、とても分かりやすく、且つなるほどー！！と思うことばかりで、聞きながら自分の心を整理していくようでわくわくしました。
この子育て講座に出会うまえに私が子育てでぶつかった壁は、子供への接し方以前に、自分への接し方でした。
子供への愛情のなさは、自分への愛情のなさの現れではないかと思いはじめた頃に、この子育て講座を教えて頂いて、なにかヒントになればと思い受講しました。
受講してみて、自分の幼い頃に感じたことや親との関係を少しずつ整理できた感じです。
少しずつ紐解いていくというか…。
それが楽しかったです。
もちろん、子供との接し方も無理なくできることが多くて、非常に参考になりました。
（中略）
講座最後のワークはうるうる感動しました。
ああやって、じんわりと自分と向き合う方法があったのですね。
たくさんのわくわくする発見をありがとうございました。
もっと子育て心理学を学びたいので、中級コースもよろしくおねがいします(^-^)/
心理学というと、難しいことを学ぶのかというイメージがありましたが、内容は全く堅苦しくなくて、とても分かりやすく、且つなるほどー！！と思うことばかりで、聞きながら自分の心を整理していくようでわくわくしました。
この子育て講座に出会うまえに私が子育てでぶつかった壁は、子供への接し方以前に、自分への接し方でした。
子供への愛情のなさは、自分への愛情のなさの現れではないかと思いはじめた頃に、この子育て講座を教えて頂いて、なにかヒントになればと思い受講しました。
受講してみて、自分の幼い頃に感じたことや親との関係を少しずつ整理できた感じです。
少しずつ紐解いていくというか…。
それが楽しかったです。
もちろん、子供との接し方も無理なくできることが多くて、非常に参考になりました。
（中略）
講座最後のワークはうるうる感動しました。
ああやって、じんわりと自分と向き合う方法があったのですね。
たくさんのわくわくする発見をありがとうございました。
♪30代女性（初級を受けて）
今までの自分では気づくことのできない視点からの学びが多い講座でした。
先生のお話、語り口調もほっとしました。
ありがとうございました。
最後の“今まで頑張ってきた私へ”は何かあった時の励みの一押しにしたいです。
大事にしたいです。
今までの自分では気づくことのできない視点からの学びが多い講座でした。
先生のお話、語り口調もほっとしました。
ありがとうございました。
最後の“今まで頑張ってきた私へ”は何かあった時の励みの一押しにしたいです。
大事にしたいです。
♪ 30代女性（初級を受けて）
４歳の元気な男の子と１歳の女の子を育てています。
毎日４歳の男の子を怒り、イライラし、自分を責め、そんな苦しい日でした。
このなごみヨガを受けるようになり、子どもを認めること、子どもとの接し方などを学びました。そして、学んだ事を実践してみました。そのことで今まで見えなかった子どもいい所が分かったり、自分の気持ちも楽になりました。
まだまだイライラする事も多いですが、少し楽しんで育児が出来るようになりました。
一番嬉しかったのは、今まで信号でほぼ飛出しをしていた息子が８割止まるようになった事です。
ありがとうございました。
４歳の元気な男の子と１歳の女の子を育てています。
毎日４歳の男の子を怒り、イライラし、自分を責め、そんな苦しい日でした。
このなごみヨガを受けるようになり、子どもを認めること、子どもとの接し方などを学びました。そして、学んだ事を実践してみました。そのことで今まで見えなかった子どもいい所が分かったり、自分の気持ちも楽になりました。
まだまだイライラする事も多いですが、少し楽しんで育児が出来るようになりました。
一番嬉しかったのは、今まで信号でほぼ飛出しをしていた息子が８割止まるようになった事です。
ありがとうございました。
♪30代女性（初級を受けて）
この講座を受けて、子育てを楽しむには、まず自分自身のありのままを受け入れていくこと、認めていくことから始まるのだなと思いました。
子どもに対して掛ける言葉や行動が、実は自分自身に対して投げかけられているということに気づくこともできました。
ここで教わったことをヒントに、子育てを楽しんでいけたらいいなと思います。
ありがとうございました。
この講座を受けて、子育てを楽しむには、まず自分自身のありのままを受け入れていくこと、認めていくことから始まるのだなと思いました。
子どもに対して掛ける言葉や行動が、実は自分自身に対して投げかけられているということに気づくこともできました。
ここで教わったことをヒントに、子育てを楽しんでいけたらいいなと思います。
ありがとうございました。
♪30代女性（初級を受けて）
この講座を受けようかと思ったきっかけは、次男が反抗したり、下の子をいじめたりして、将来が不安になったからでした。
この講座を毎月受けて、すごく共感することが多くて、日々実践していくと、少しずつ次男の態度や言葉づかいが変わっていったように思います。
これからも教えていただいたことを忘れずに楽しく子育てしていきたいと思います。
ありがとうございました。
先生に出逢えたことが、人生に大きく影響しそうです。
この講座を受けようかと思ったきっかけは、次男が反抗したり、下の子をいじめたりして、将来が不安になったからでした。
この講座を毎月受けて、すごく共感することが多くて、日々実践していくと、少しずつ次男の態度や言葉づかいが変わっていったように思います。
これからも教えていただいたことを忘れずに楽しく子育てしていきたいと思います。
ありがとうございました。
先生に出逢えたことが、人生に大きく影響しそうです。
♪40代女性（初級を受けて）
今までの子育てを振り返って、今までの自分へのメッセージを書いたとき、泣く予定ではなかったのに、泣いてしまいました。
まだまだ頑張らなければ、と自分を追い込んでいたのだと気づきました。
あぁ、私、頑張っていたなと、よくやってきたと、認めてあげていいのだと気づきました。
これから子育てをもう少し楽にやっていけそうです。
今までの子育てを振り返って、今までの自分へのメッセージを書いたとき、泣く予定ではなかったのに、泣いてしまいました。
まだまだ頑張らなければ、と自分を追い込んでいたのだと気づきました。
あぁ、私、頑張っていたなと、よくやってきたと、認めてあげていいのだと気づきました。
これから子育てをもう少し楽にやっていけそうです。
■mama育【初級・基礎編】プログラム
１章 自己肯定感の育て方
子どもの自信を育てる
２章 子どもの叱り方
言う事が聞けないのはどうして？
３章 自発的に行動できる子に育てよう！
子どものやる気は親次第
４章 子育てを楽しむコツ
ママのメンタルケア（ママの自己肯定感を高める）
■mama育【中級・応用編】プログラム
１章 子どもへのモヤモヤ・イライラ解消法
自分の本音をみつめる
２章 子どものコミュニケーション能力・考える力を高めよう！
聴き上手な親になる
３章 子どもの可能性を引き出そう！
子どもへの期待感を利用する
４章 子育てを楽しむコツ
ママのメンタルケア（インナーチャイルドの癒し）
《mama育×ヨガ in 岐阜》
ヨガインストラクター YOUさん とのコラボ
日程：
【中級】5/10（火）・6/16（木）・7/12（火）・9/15（木）
※全日程10:00～12:30
場所 ： なごみ空間
岐阜市鍵屋西町2-57-2（アクセス）
受講料：単 発 3,000円
４回チケット 10,000円
※料金改定しました。
※会員価格あり（詳細はお問い合わせください）
定員：８名
※お子様連れOKです。
持ち物 ： ヨガマット・水分
>>お申し込みはこちら
《mama育×ヨガ in 犬山》
ヨガインストラクター ＡＹＡさんとのコラボ
日程 ：
【初級】6/17・7/15・9/16 （金曜日）
時間 ： 12:15～14:15
※時間変更になりました。
場所 ： 犬山市役所 余遊亭
犬山市大字犬山字東古券363-3
受講料 ： 単発 3,000円
4回チケット 10,000円
定員 ： １０名
※お子様連れOKです。
持ち物 ： ヨガマット・水分
※ヨガマットは300円でレンタルできます。
>>お申し込みはこちら