姿勢と歩き方で心と身体をコミュニケートする！
My Styleの伊藤です＾＾
今回は先日終了した
初心者さんのための３回完結！ウォーキングレッスン＜入門編＞
のご感想を動画でいただきましたので、
レッスンのBefore & Afterとともに
お届けいたします＾＾
このレッスン、
たった３回のレッスンではありますが、
これまでほとんど気にすることのなかった
立ち方 & 歩き方に意識を向けることで
これまでどんな姿勢をしていたのか どんな歩き方をしていたのか どんな風に見られていたのかを知ることができ、
そこから生まれる
「変わりたい」
「もっと良くしたい」
「きれいになりたい」
という思いから学びが始まります。
だから、みなさんそれぞれに
変化のきっかけを掴んで行かれるのです＾＾
本来の身体との付き合い方を学ぶ場が
My Styleのウォーキングレッスンです。
身体の声を聞くことで
心と身体を繋げることができ、
そうすることで本来の自分に戻ることが
できると考えています＾＾
あなたもMy Styleのレッスンに
参加してみませんか？
レッスンの詳細はコチラ
初心者さんのための
３回完結ウォーキングレッスン＜入門編＞
心と身体をコミュニケートする
インナーパワーウォーキング
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