３月２２日から始まった
My Styleの新月ファスティング。
途中経過の報告を忘れていた
どころか、
始まります♪
というのもすっかり忘れておりました＾＾；
おはようございます＾＾
Walking（歩く）× Fastening（断食）× Sleeping（眠る）
内側から目覚める、ココロとカラダ｜My Style
My Styleの伊藤です＾＾
実は、先週の月曜日３月２２日から
My Styleの新月ファスティングが
始まっておりまして、
今日最終日です（笑）
今回の新月は３月９日
その日からファスティングの本番が
スタートできるようセッティングしています。
準備期 ３月７～ ８日
ファスティング期 ９～１１日
復食期 １２～１４日
今日が最後です＾＾
今回はわたしを含め５名でスタート＾＾
My Styleの新月ファスティングが
おもしろいところは、
内臓のリセットとととに、
新月のワークを行って
新月ファスティングを経るごとに
描いた未来の自分に会いに行く。
それをご一緒したみなさんとともに
楽しみながら、そして喜びをシェア
しながら進めて行くところにあります＾＾
今回が初めての試みでしたが、
facebookグループで
みなさんがシェアして下さる
気付き、発見、
こんなことやあんなことがあった
などなど＾＾
それをみなさんで交流し、
わたしはそれぞれへのアドバイスや
自分の気付きなどをアップ。
新月のワークは今回は２つ。
① 叶えたい未来を描くワーク（１０個まで）
② 優先順位の高いものを選び
その未来の自分に会うために
具体的な行動に落とし込んで行くワーク
を行いました＾＾
みなさん、それぞれに素敵な
未来の自分を描いていらっしゃいました。
こうしたことをシェアできるのは
とても気持ちが良く、良い気分が
循環して行くのが分かります＾＾
そして、
一緒に初めた仲間がいるので
不安なく楽しく行えるのです＾＾
次回の新月ファスティングは
６月３日（金）～１９日（金） 新月（６／５）
ぜひご一緒しましょう＾＾
まずはちょっと話を聞いてみたいな
という方は下記のファスティング・カフェへ
どうぞ＾＾
【 Check会／お茶会のご案内 】
★ココカラバランスCheck会＜３月＞
★ファスティング・カフェ＜３月＞
★おねむりカフェ＜W&F＞＜３月＞
【 イベントのお知らせ 】
『身体の内側と外側まるごと「春」を感じましょ！
inモリコロパーク』
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