◎炒りヌカパンケーキ◎

しあわせになるものたべよーの　りこ　です☆

焼きためましたっ

バターもシロップもなしで

とりあえず

焼きたて１枚　食べてみました

ヌカの味　しっかりしますっ・・・あたりまえかっ

ハムや野菜が合うかも～

玄米と小麦のコラボ

全粒粉に近い感じです

炒りぬか入りスムージー（こちら ）が

案外　いけたのでーーーー

こちらパンケーキは　ぐっと自然

もっちり～

同じ生地なんですけどーーーー

ちょっと　焼きすぎかな・・・

ドラ焼みたいな仕上がり

どちらの焼き加減がお好きでしょ？