化学物質過敏症（CS）

先日、家族がA型インフルエンザになり、数日後に私も（たぶん）インフルエンザになりました。
もちろん薬は飲めないので病院にいってません。（インフルエンザ検査も受けていません。）

CSの方は病院に行けないことも多いですし、どなたかの参考になるかと思い、UPしました。

でも、呼吸器系が弱っていたり、体調に不安のある方は必ず病院に行ってくださいね。

１日目

朝から寒気。熱っぽい。

咳、鼻水（数日前から）


夕方発熱？

37～38？

（体温計が手元に無かったので正確な体温は不明。）

２日目

食欲はなし。昼すぎまで寒気。

朝　　　37.3
昼　　　37.6
夕方　　38.7
夜　　　39.3
夜中　　39.4

3日目

熱が下がって少し楽になったけど、咳をすると胸が痛い。

楽になったので、おじやを作ってたべる。

6:00　　39.2
8:00　　38.5
11:00　　38.6
14:00　　38.7
16:00　　37.9
18:00　　38.1
21:00　　37.7

４日目
熱は下がったものの、少しでも動きまわるとしんどい。

咳をするたびにお腹の筋肉が痛くてかなりつらい。

5:00　　　36.5
10:00　　　35.9
17:00　　37.1
20:00　　37.2


５日目

朝　　36.2

以降平熱。

かなり楽になったものの、食事の支度などの立ち仕事がつらい。横になったり起きたり…の繰り返し。
鼻水が増えて鼻が詰まるようになる


６日目
休み休みではあるが、ほぼ普通の生活に戻り始める。

やはり治るまでに1週間くらいかかりますね。

熱が下がってから動けるようになるまでが意外と長かったです。ビタミンCをとりたかったので、熱があるときはみかんを食べたりしていました。

ちなみに子どもには移らなかったようです。同じ布団で寝てたのですが…もしかしたら、先月の子どもの発熱がインフルエンザだったのかも。

インフル検査は陰性でしたが、間違いはあるようですし…ワクチンは副作用もあるようですし、打たせないないかも…。

ずっと更新してなくてすみません。m(u_u)m

プチメのお返事も書いていません…ごめんなさい。

お休み中もアクセスしていただいてありがとうございます。

体調は問題なかったのですが（インフルエンザ以外）色々あって更新できずにいました。

ちょっと事情がありまして…詳細はアメンバー記事に書きました…が、どうしてもupできません。

自分の中で気持ちや考えが固まってない…というか…すみません。

かなりインフルエンザがはやっているようですが、私も先日インフルエンザにかかりました。

今の時期に流行っているインフルエンザはほぼ新型のようですね。

経過を記事にしましたので、この記事とは別に upします。

書いたものが溜まっていたので今日は記事が2つです。

先日ある方から聞いて知ったのですが10月から化学物質過敏症が保険適用になるそうです。関係者の皆様、ありがとうございます。

ＣＳは病気ではない。と突っぱねられるこが減ると嬉しいです。

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化学物質過敏症：１０月から病名登録、７０万人救済に道

　電子カルテシステムや電子化診療報酬請求書（レセプト）で使われる病名リストに、「化学物質過敏症（ＣＳ）」が新たに登録されることが１１日分かった。１０月１日付で厚生労働省と経済産業省の外郭団体・財団法人医療情報システム開発センター（東京都文京区）が改訂を予定している。国が公式にＣＳの存在を認めるのは初めて。健康保険で扱われる病名はこのリストに連動しており、改訂されれば、自己負担が原則だったＣＳ治療に健保が適用されるため、推定約７０万人とされる患者救済の大きな一歩となる。
【宍戸護、田村佳子、河内敏康】

　厚労省にＣＳを公認するよう求めてきた患者団体・シックハウス連絡会（東京都）によると、同省から今年５月、センターへ病名の登録を要望するように勧められた。６月１日にセンターから「ＣＳを１０月１日に採択予定になった」と連絡があったという。
　ＣＳの一種の「シックハウス症候群」は既に健保の適用が認められている。しかし、シックハウス症候群がホルムアルデヒドやトルエンなど室内の空気汚染で発症するのに対し、ＣＳは農薬散布やたばこの煙などが原因で室内外を問わない。このため、厚労省は「医学的に統一した見解が確立されていない」として健保の適用を原則認めなかった。
　病名リストの改訂は年４回あり、日本医学会が監修する。リストに未記載だと事実上健保扱いにならず、医師はＣＳに起因する「うつ病」など別の病名で診療報酬を請求し、患者は１回約２万円の治療費を負担してきた。
　同省医療課は「病名がリストになければ、レセプトに記載してはいけないとはなっていない。ただリストに載っている病名を使うほうが保険請求しやすい」という。化学物質過敏症支援センター（横浜市）の広田しのぶ事務局長は「公認は患者の精神的な支えにもなる」と話した。

化学物質過敏症支援センターより転載

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それからもう一つ。先日札幌の地下鉄に乗ったら、地下鉄 の車内に電源ＯＦＦゾーンができていました。

各車両の両端の優先席付近。半分近くが電源ＯＦＦゾーンになっています。

つまり、車両と車両の間付近に行けば、かなり電磁波が小さくなっているのではないかと思います。（もともと地下鉄の電磁波はあるでしょうが、現在の私はそれほど感じません。）

本当に電源を切っている方は少ないかもしれませんが、少しづつでも意識が広がるといいと思います。

追記

4月1日以前は地下鉄は電源ＯＦＦということになっていたのですが、はっきり言って表示が小さく判りにくかったかったです。

今回の改正は緩和ということになっていますが（ドアや壁に大きく帯状に「電源ＯＦＦゾーン」が表示が表示されてエリアがはっきりわかるようになっており、より抑止力がありそうに感じます。

とても嬉しいことでした。

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　札幌市交通局では、平成２１年４月１日より、地下鉄車内での携帯電話の取り扱いを現行の「車内は一律電源ＯＦＦ」から「専用席周辺に電源ＯＦＦエリアを設置し、そのエリア以外ではマナーモードに設定の上、通話はご遠慮下さいに変更いたします。
　この取り扱いの変更は、心臓ペースメーカー装着者への配慮をしつつ、取り扱いの緩和を求める声にお応えするため、車内に設置する使用禁止エリアを明確化し、心臓ペースメーカー装着者等が、より安心して地下鉄を利用していただけること、それ以外のお客様には乗車時間を有効に活用していただくことを目的としています。

～マナーは思いやりの心から～

電源ＯＦＦエリアについては、他の事業者の多くが優先席付近のみとしているのに対し、札幌市では、心臓ペースメーカー装着者への配慮として専用席付近のドア部分までを含めた箇所（１車両あたりの床面積の約３０％）を電源ＯＦＦエリアとして確保しており、この広い電源ＯＦＦエリアを有効に活用した取り組みとして、このエリアをおもいやりゾーンと位置づけ、今後集中的なマナー啓発の取り組みを進めていきたいと考えております。

札幌市交通局ＨＰより転載

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先月から書いてる記事なのでちょっとタイムラグがあります

今年は5月下旬から雨が多く、なかなか気が付かなかったのですが、どうやらイネ科の花粉症になったようです。

気が付いたきっかけは、6月にはいってから子どもの目が充血していて痛がっていたことです。

眼科に行くと「アレルギー性の結膜炎です。7月まで治らないようならイネ科の花粉症だと思います。」

といわれました。

1週間経っても2週間経ってもなかなか治まらず、雨が降った翌日のよく晴れた強風の日に急に症状が強く出たのが数回あったことと、明らかに外に発生源があることから花粉症と確信しました。

私も子どもと同じ時期に目が痒くなるので、私も同じで恐らくイネ科の花粉症のようです。

どちらかというと子どものほうが症状が強いですね…。

花粉症といえば口腔アレルギーです。

調べてみたところ、イネ科では特に小麦が要注意のようです。他にはトマト、メロン、スイカ、馬鈴薯、オレンジ、セロリ、バナナ、ラテックス 。

馬鈴薯は困ります…。とりあえず今のところはなるべく食べないようにし、食べる時は慎重にしています。

それともう一つ問題があります。現在寝泊りしている避難先の庭です。

相変わらず回転の仕方がわからないので横向きですみません。

10年近く手入れされていなかったので、木は伸び放題、雑草も生え放題です。

イネ科の植物は地球上の植物の70パーセントを占めるそうですし、はっきり言ってどれがイネ科かなんて全然わかりません…笑

イネ科の花粉は白樺などの樹木と違って、遠くまで飛ばないので雑草は花が咲く前に処理しないといけないそうです。

今後のことも考えて雑草を抜くことにしました。広いのとやたら木が多いのでなかなか進みませんが、コツコツとつもりに積った落ち葉を集めたり、雑草を抜いたり枝を切ったりしています。1時間やったら45リットルのゴミ袋が満杯。へとへとです。

作業していると血糖値も急に下がってくるし、草取りって結構重労働なんですね。

お久しぶりです。あんまり更新しなくてすみません

CSになってから、こまめにマッサージをしないと、湿疹ができてしまいます。
以前にも 書きましたが、科学物質がおそらくリンパ等に溜まり、痒くなっているようです。

一度できるとマッサージで流すまではその場所に留まるので、虫にさされたようにずっと痒いです。

ほぐして流すにはまずリンパの流れをたどってマッサージします。

すると、必ず押すと痛い場所があります。痛い場所を数日かけてじっくりマッサージしてほぐして出口まで流すと痒みが治まり、だんだん腫れもひいていきます（腫れが引く前にやめると、後日また同じ場所が痒くなります）

私は、痛い場所で流れが滞って毒素が溜まっているのではないかと勝手に想像してます。(;^_^A

このマッサージ、毎日のようにしていると指や手が痛くなってしまいます。

そこで最近愛用しているマッサージ機の登場です。

これは背中、足等に使ってます。

こっちは腕やふくらはぎ、首、顔等に。

これらを使うようになってからマッサジーが楽になりました。何より嬉しいのが服の上からでも楽に出来ること

特にリンパを流そうとすると、服がもたついて邪魔なのです

ＣＳの方がマッサージする時は必ず慎重に慎重を重ねて、行ってください。溜まってた毒素が一気に回るかも知れませんので