昨日の晩ごはん

今日も朝からが太陽さんさんとしてます　まだ日中は汗ばむ気候が続いてます　

さて今週も週明け早々の旦那ちゃまの出張により、ひとり晩ごはんからのスタートです　

先日、あるものdeパエリアの晩ごはんにしたばかりでしたが、昨晩も冷凍ごはんを切らしていたので、短時間でできるフライパンごはんにしました。　

晩ごはんの残りものの煮物を使って、炊き込みご飯風にして、ごはんだけで栄養が取れるおかずごはんにしました。　週末に食事のお買い物にでかけたときに、ごぼうを買っていたので、具材に加えることにしました。　米を炒めて、ささがきごぼうとタンパク源の鶏ささみも一緒に炒めました（写真左下）。　煮物の具材をざっくりとカットして、煮汁で炊きあげました（写真右下）。

食べるときに具材を均等になる様に混ぜ混ぜしていただきました

　　　　　　　　　　　　　

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