お立ち寄りいただきありがとうございます。
地域の
子育て真っ最中の管理栄養士ママが寄合い、
月一回の勉強会をしています。
その場所で、
骨と筋肉の栄養のお話を、
介護予防教室で話していることを話すと、
「北ちゃん、遅れてるね～♪
いまは、血管力だよ～～
」
ほんまかいな（和歌山弁）
そうでしたか。
ありがと、ありがと、
おおきに、助かりました～。
栄養の指導を預かってる
クリニックで、ちょうど、
冊子をお借りしていました。
【 しなやかな血管を保つ日本型食生活 】
とっても、
素敵な偶然の一致
そこら辺のところを、
私も着目していくことにいたします。
いつも読んでくださる読者さまの、
さらなるご健勝を心から願って、
ボチボチお話する機会をみつけ、
ご紹介していきたいと考えてます。
１０月は、
朝夕冷え込む季節でもあり、
また、食べ物がおいしい季節です。
だけど、
たいへん耳に痛いお話で、
申し訳ありませんが、
おいしい食事も
程々にして、
特に体重の増減や、
ウエスト周りも変化なく
ずっと過ごしたいものですね。
食事のご相談を受けた対象者さまが、
ウエスト周囲がかなりスマートになり、
とても喜んでらっしゃいます。
私は、お話をうかがっただけなんですけどね。
がんばったのは、対象者さまです。
私は、お話をうかがうぐらいしか
できないかもしれませんが、
それでも、御役に立てることあれば幸いです。
食事のことや、
食べることやダイエットや、
料理のことなど、
悩んでおられることご相談ください。
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