【腸とカラダの内的感性を磨くためのトレーニング・ワーク】～自然に活性化される腸とカラダ...

【腸とカラダの内的感性を磨くためのトレーニング・ワーク】 ～自然に活性化される腸とカラダの「在り方・立ち方・歩き方」。『動く』から『動き』へ～ 屋久島での発酵リトリート参加者のためのフォローアップ講座。 日にち：５月２日 時間：１０：３０～１２：３０ 場所：京都市内中京 「浮島ガーデン」 参加費 一般参加：５０００円 屋久島発酵リトリート参加者：３０００円（※当日会場で2000円ご返金いたします。システムの都合上こちらのオンラインショップで決済・運営いたしますので一度、オンラインショップ上で5000円で決済後、差額の2000円を当日会場でご返金いたします。申し込み時に備考欄に屋久島発酵リトリート参加の旨お伝えください。） 持ち物：動きやすい服装。筆記用具 内容 私たち、人生の選択を習慣化された脳の記憶に従っています。 習慣化した脳の記憶は電気信号で筋肉に作用し、肉体的な力みを生み出します。 精神的な習慣化と、肉体的な力みは相互に作用し 人生の選択肢を知らず知らずのうちに狭め、人生の停滞化を生み出します。 それが精神的に倦怠感、無気力、自己価値観の低下を招き、 肉体的には病気や体の不具合、障害を引き起こします。 この無意識の習慣化は自身の価値観、前提、常識、思い込み、ルールと深く結びつき、私たちの世界像を作り上げています。 そして無意識の習慣化＝肉体的な力みですので 実は肉体的な力みに気づき、緩ませることでまた、変えていくことができます。 無意識とは「意識的に把握出来無い領域」ですので 把握しようがありません。 しかし肉体的には現象として現れます。 それを捉えて、気づき、変化させてあげれば良いのです。 それを一番わかりやすく平易な言葉で言うと「ゆるむ」と言うことです。 　今回のワークではこの「ゆるむ」ことを技術としてトレーニングできるようにお伝えします。 そして、この「ゆるむ」ことをトレーニングして深めていく作業が「バランシング」（調整、均衡、軸を取る、中庸）です。 日常の暮らしの中で常に肉体性と精神性をバランスしながら、身体のゆるみを深めていく方向性を持つこと。バランシングすることで生きること、暮らすこと、仕事。全ての領域が変化していきます。まさに今まで思い込んでいた「世の中はこういうものだ」の全てが変わります。その変化はゆっくりですが、答えは全て私たち自身のカラダに内包されています。それを一緒に紐解いていきたいと思います。 内容 ・ 筋肉の力みの気づきからの精神的力みの気づきへ ・ 0ポイントの発見 ・ 重力感度へのトレーニング ・　 意識的な「動く」から自然な「動き」の生まれる環境設定へ ・ 立つことのトレーニング ・ 重力をエネルギーに変えることのトレーニング ・ 「歩く」から「歩き」へ 申し込み・詳細下記 ↓ ↓ http://motherwater.shop-pro.jp/?pid=116974795

なかじ 南 智征さん(@nakaji_minamiya)がシェアした投稿 -