森田尚子のブログ

今週末26日（日曜日）のヨガプラス三軒茶屋店

14:45～　ジェントルハタクラスはお休みをいただいております。

よろしくお願いいたします。


【お問い合わせ】

ヨガプラス三軒茶屋店
０３－５７７９－１１３５

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来週から、
ブライトネスジム　ヨガクラスの時間が、

13:00～14:00
に変更になります。

>>　その他詳細はHPをごらんください。

クラスの内容は、

シンプルなポーズと呼吸を合わせながら、
流れるように動いていく「ヴィンヤサ」を基本に、

その日の生徒さんの体調やレベルに合わせてクラスを進めていきます。

体の硬い方も、運動が苦手な方も、ヨガ未経験の方も、
安心してご参加ください。

少人数制でリラックスした雰囲気ですので、
お気軽にご参加くださいね



ブライトネスジムは総合格闘技ジムです。

格闘技してみたい方は、こちら。
ただいまキャンペーン中ですよー。

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定期的に届く、ダイビング専門の旅行パンフレット。

もう、写真がすばらしくて届くのが楽しみ。

ここも行きたい！

これ見たい！

体験したい！

はー。世界は広い。行きたいところがいっぱい


一番行きたいのが、


南アフリカ。

ジンベイとマンタの遭遇率が８０％以上だって！

アフターダイビングはサファリツアーで野生動物を見る！

なんて素敵！
これは絶対行きたい


そして、


ジンベイザメ憧れ。

ぜひ海の中で会いたいなー。（水族館でなくて・・）


旅、しなきゃ。

この地球でめいっぱい楽しまなきゃね

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よみうりカルチャーでは、３月1日から1ヶ月間、

「よみカル体験月間」を実施します

好きなクラスを1回1050円で受講いただけます！

私も毎週水曜の１１：００～と１９：３０～、２クラス担当していますので、
ぜひ体験しにいらしてください。


大宮駅直結（JACK大宮内）なので、便利ですよー。

お申込み、お問い合わせは
よみうりカルチャー大宮までお願いします。

よみうりカルチャー（読売日本テレビ文化センター）大宮

http://www.ync.ne.jp/omiya/


０４８－６４０－１１１０

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「自分でできるヨガ」WSのテキスト。

今回もとっても思い入れのあるものになりました。

言葉にするのがなかなか難しくて、

シンプルに伝えるのもまた難しい・・

そして、
「教訓：ラブレターとテキストは夜中に書いてはいけない」で・・・

朝読み返して「あ・・アツ苦しい・・・」と却下になったり・・（笑


でも、最後はいつも期待して頼っている、
驚異の集中力で（これを私は"神がおりた”と呼ぶ）、
完成することができました

少しでもみなさんのこれからの練習のお役に立てればうれしいです


書いていて、自分自身を振り返って「そうだそうだ」なんて思ったこともしばしば。

私もこのWSで学ぶことがたくさんあります。
みなさんと一緒に前進していきたいと思います


来月のテキストもどんなのが降りてくるか楽しみ～（神頼みね・笑）

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