モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
黄金バランスの食事で
半年でマイナス８キロ
さらに40年以上苦しんだ
アトピーまで改善した
植地哲子です
今日は
私と同じ1人暮らしの
Ｓさんをご紹介します
Ｓさんは
フルタイム勤務で
海外出張もこなす素敵な女性
以前は
長く海外にも住んでいたそうです
現在は
コロナ禍なので出張もなく
デスクワークが中心になり
あっと言う間に
太ってしまったのを機に
ベーシック講座通信セミナー
に申し込んでくれました
でも
はじめのころは
朝ごはんはあまり食べられず
まずは
おにぎり１個から
次に野菜をプラス・・・
というように
少しづつ増やしていったんですよね
今ではきちんと３食
必要な量召し上がれています
なので
はじめて１ヵ月の目標をクリア
マイナス２キロ達成
＜Ｓさんの日記＞
そんなＳさんは
仕事が忙しいので
ご飯を作れない時も多く
よくコンビニを
利用されているんです
でも黄金バランスを
学んでいるので
チョイスが素晴らしい
おにぎり・サラダ・魚の塩焼き
立派に定食メニューになってます
これまた私と同じ
お酒好きなんですが
こちらも上手に楽しんで飲んで
それでも目標達成です
仕事が忙しい
料理を作るひまがない
お酒を飲みながら痩せたい
って人でも大丈夫
フルタイム勤務で
お酒を飲みながら痩せた
植地哲子のブログにも
遊びに来てくださいね
