モデル体型ダイエット塾
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ダイエッター全ての味方
Drじゅんじゅんこと
特別講師
名誉インストラクター
医師・小林順子です。
痩せたい
でも食べるの我慢するのはいや
でも、運動なんて自信ない・・・・・
そんな貴女に
45歳でマイナス8kgに成功した
わたくし
医師ダイエットインストラクターが
食べ痩せ健康ダイエットをお教えします
***ホルモン治療を始めるのですがホルモン剤を服用していると太りますか?***
先日40代の方からご質問されたんですね。
子宮など女性ホルモン治療後にホルモン剤を服用していると
太りやすいと聞いたとこないですか?
本日はホルモン剤で太るか太らないかについてお話ししますね。
ホルモン剤の代表的なのがピルですね。
ピルは避妊をする以外にも
生理痛や月経不順の処方として様々な婦人科疾患の改善のメリットが大きいものです。
誤った副作用のイメージが先行して
「太る」と誤解されている方が多いかと思います。
これは昔のタイプの低用量ピルの場合です。
現在使われている低用量ピルやホルモン剤では太るということはありません。
女性ホルモンが整うことでごく僅かな体重変化があり得ますが
通常の女性ホルモンの自然のバイオリズムの変化の範囲内でしょう。
ホルモン剤だけでなく、何かしらの薬を服用されていると
水分を溜めこみやすくなりますので
塩分や糖分を気をつけてあげれば
太るということには繋がらないと思います。
40代受講生Kさんもホルモン剤を服用中でしたが
順調に3kg減量!
現在更年期治療中の方も
順調に減り始めているんですよ~
お薬を服用されていても栄養バランスを整うことでダイエットは可能です!
むしろ、お薬を服用されている方こそ食事内容が大切なんです~
「私の食べ方、どこか間違っているのかな?」
とお悩みの方は
お話しにいらしてくださいね~
太る仕組み、体の仕組みを知れば
食べ痩せも理解して自分の生活に取り入れられます。
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります~
何方でも脂肪を減らす身体の仕組みがあるのです!
その仕組みを医学から栄養学から習得してみませんか。
40代、50代、60代は食べて健康美痩せ!
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瘦せるヒント、食べ痩せレシピ
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