モデル体型ダイエット塾
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こんにちは！
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
2021年が始まったと思ったら
あっという間に
2022年になってますね。。
ほんと1年て早いですよね。。
そんな早く感じる1年でも
ダイエットだと大きな結果が
でることよくあります。
昨年3月から通信セミナーを
受講されているBさんもそのお一人です。
50歳、
一般的には代謝が落ちると
言われる年齢ですが
食事の内容を変えて
3食しっかり
バランスよく食べたら
10ヵ月で10キロ減量しました！！
3月には71㎏あった体重が
今では60.5㎏。
すごい変化ですよね！
しかもBさん、
お菓子もお好きで
コストコの
マフィンやマドレーヌを食べたり
チョコレートを食べたり
おはぎを食べたりしながら
ダイエットしています。
それでも
バランスよい食事をすることで
お菓子を食べながらでも
50歳でも
10ヵ月で10キロ減です！！
最近では
周りから
華奢と言われたりしていると
嬉しそうに教えてくださいました。
10キロ変わったら
洋服サイズも変わりますし
見た目も激変ですよね～。
1年前のBさん、
太っている体型に
ため息をつきながら
お菓子をパクパク食べて
痩せたいけど痩せられない
と思っていたのでは
ないかな、、、と感じています。
太っていると
着たい洋服着られないですし、
友達に会えば
「太った？」と言われそうで
出かけるのが億劫になったり
気持ちが沈むこと多いですよね。
その気持ちのまま
過ごすのも１つではありますが、
いや、、
そんな毎日よりも
明るく元気に過ごしたい！
痩せて
体が軽くなりたい！！
そう思っていましたら、
思い切って
一歩踏み出しましょう！！
大幅ダイエット始めるならここからです▼
おかげ様で2500人以上の方が
読んでいます。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか
