モデル体型ダイエット塾
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食べて痩せるダイエットって
どうせ痩せるのは
ゆっくりなんでしょう？
と思われる方が
多いようです。
糖質を食べないダイエットよりは
ゆっくりかもしれません。
でも、
なんども
糖質を食べないダイエットを
繰り返している人にとっては、、、、
今回の担当は、
筋トレが続かない
栄養士のはなえりです。
しっかり食べた方が早く減った！
入塾して２ヶ月たった
生徒様の声をご紹介します。
Aさん（48歳）は、
年々、制服がきつくなり、
やばいなーと思いつつも
もはや諦めモード。
だって、
３日間断食という
超辛いダイエットをしても
痩せない体だったから。
それがまさか、
食べた方が痩せるなんて！！！
２ヶ月で３kg！
食べている量は増えたのに
5年ぶりの体重になった！！
今朝、
体重測ったらさらに減っていて、
ちょっと大丈夫？と
心配になる程！
ちゃんと食べた翌日は
疲れてない！
きちんと栄養を行き渡らせることは
痩せるにも
元気でいるにも、
ほんと大切ですよね♪
【栄養を行き渡らせて痩せる】
この感覚は、
アラフォー、アラフィフになって
体のサインを受け取りやすくなったからこそ
より実感いただけることかもしれません。
つまり、
４０代以降のダイエットは、
黄金バランスが早い！確実！
ということ。
実際にどんな食事なの？？？
と思ったら、
こちらの「痩せる７日間夕食献立」を
参考にしてみてくださいね♪
↓ ↓ ↓
大花エリコ
