モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
５０代ですが、
痩せられますか？
こんなご質問をいただきました。
５０代では遅いと思われていますか？
５０代だからこそ、
ダイエットが成功するんですよ♪
筋トレが続かない
栄養士のはなえりです。
モデル体型ダイエット塾では、
５０代の生徒様が多いんです。
私の生徒様も
間も無く還暦！
なのに、この成果です！！
５８歳で、
１０kg減！！
しかもBMIでみると、
「ちょい太」から
「スリム体型」に
なりました！！
５０代の理想のBMIは
２０前後と言われています。
見た目にも、
脱！おばさん体型！！
この生徒様は
お顔が童顔で可愛らしいんです。
それもあって、
本当に５８歳には見えない！！！
肌もツヤツヤで、
二重アゴもなくなり、
背筋もしゃんとされています。
かっこかわいい！！！
こんなアラカンになりたいです♪
５０代で痩せると
どんないいことがあるでしょう？
一番大きいのは、健康！でしょうね。
とくに閉経後、
わたしたちは徐々に
コレステロール値が上がっていきます。
それが、
食べ方を変えただけで
こうなりました！
HDLコレステロール ６９→６６
（これは減らない方がいいので、あまり変わっていないのがハナマルです）
LDLコレステロール １６０→１１２
（これが減っていたのはすばらしい！）
中性脂肪 １１８→８６
（これが減ると、お腹周りもスッキリしてきます！）
素晴らしい結果です！！！
５０代の生徒様が
とても真剣に取り組んで
ダイエット成果を上げているのは、
「健康」とか「命」とか、
他人事ではなく自分ごととして
敏感になれるからかもしれません。
これは、むしろ５０代、６０代の
メリットだと思いますよ！！
アラカンの生徒様が参考にした食事は、
↓ ↓ ↓
大花エリコ
