モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
こんにちは(*^^*)
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます(*^^*)
入塾後、3食ご飯をしっかり食べて頂くことから、始めました!
今まで食べていなかった
お昼ごはんもしっかり食べていただいたので、増加は当たり前!
そこで不安にならずに
しっかり食べていただきました!
その最大値からですと
8㎏減です!
あまりにも落ちすぎましたので、お食事量を増やしていただきました!
ダイエットで食事量を増やすなんて、聞いたこと無いでしょ?
でも、私も昨年夏から食事量を増やし、ダイエットを続けております!
結果は冒頭にも申し上げた通り、最大値からマイナス28kgを達成することが出来ました!
モデル体型になるダイエットは、食事量ではなくバランスが大事です!
そのバランスを
簡単に身につけて
健康に美しく
スリムになりましょう!