３カ月で標準体重から５キロ痩せた人が食べていた物【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは

体の仕組みも栄養についても

学んでいたのに

リバウンドを繰り返していた私。

知識だけはある。でも実際に

何をどれだけ食べれば良いの〜

それを優しく紐解いてくれたのが

黄金バランス

もう情報に振り回される事は

一生ありません

薬剤師で9期インストラクター

島 未来です。

食べ痩せ講座で順調に

痩せ続ける48歳のセクシー美女の受講生様

この度３カ月のベーシック講座を終え

食べ痩せの基礎をしっかりと身に付け

ご卒業されました

結果は～

３ヶ月でマイナス5キロ

綺麗痩せ

これだけしっかり減らすのって

食事量が少ないんじゃないの？？？

糖質OFF？？

なんて疑いたくなる事と思います。

ある日の彼女の日記より

3食きちんと食べてたら

　そんなに甘いものを発しなくなる

間食のサツマイモで十分

お酒もずっと飲んでいない

何を食べようか考えるのも楽しい

となると・・・

大好きだったお酒も飲まなくなるほどの

お食事って

気になりますよね。

それがこちら。

(お食事記録より拝借)

豪華な朝食！！

(とっても美味しそう)

パスタだってしっかり

召し上がっています

糖質ゼロ麺とかこんにゃく麺では

ないですよ！！

そう、

大きなポイントは

しっかり穀物を摂ること。

これだけしっかり召し上がって

更に健康に綺麗に痩せられるなんて

幸せですよね

というか

しっかり食べなければ

健康に綺麗に痩せられないのです

ご飯もパンもパスタも我慢して痩せて

痩せた後は解禁してリバウンド？

それとも一生穀物を我慢し続けますか？

黄金バランスなら

幸せに食べて

健康に痩せるだけでなく

一生のお食事軸を身につける

事ができますよ

今日も幸せに綺麗痩せをする

受講生様のサポートに全力投球

薬剤師・島未来のブログはこちらです

ちょいデブ体型から－6キロ☆40代薬剤師食べるだけで痩せました☆

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