出会いはチャンス！【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
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こんにちは！

カピこと、矢嶋恵です。

私ね、人生の半分以上を、

過食に費やしてきたんです。

時間もお金も労力も！

社会人になって、

お仕事してても、

介護してても、

それらを辞めても、

何しててもどうしてもどーーしても、

過食に囚われてきました。

一生付き合うかっ！

と思ってみては、

いやウソ。

ほんとは手放したい。。

そんな私が黄金バランスダイエットを

始めたのは、ほんの１年前。

でね、

少しずつ、変化してった。

体重や体型だけじゃない。

思考そのものが。

手応えを感じた。

食べることや太ることを、

むやみに怖がらなくなった。

「あぁ、もう大丈夫だな」

と思えたときの安堵感たら。

そしてもし、

母を介護していた当時に

このダイエットを知っていたら、

もっと優しくできたかもなぁって、

胸がきゅんとなります。

なーんてね。

今とこれから、できればいい＾＾

もしあなたが食で苦しんでるのなら、

その食で幸せになれるってこと。

ステキでしょ？

さぁ、食事を整えよう。

食事の軸を作ろう。

ひとりじゃ無理でも、

一緒ならできることがある。

よかったら、お手伝いさせてくださいね。

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