モデル体型ダイエット塾
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こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
12月末で通信セミナーを
受講して6ヶ月になる
50代のNさん。
半年で10キロ減です！！
Nさんの感想です。
なかなか自分の体重が落ちない、、
まだ肥満の域を脱出していないので
道半ば・・
と書かれていらっしゃいますが
50代で
半年で10キロ減てすごいですよ！！！
私も半年で10キロ減でした。
続けていたら2年半かかっていますが
24キロ痩せました。
ですので大事なのは
このまま続けることです！！
続けていくと
体重が落ちていきます！
半年がんばったし、
もうコメント終わったからと
解放感に浸ってしまうと
バランス乱れてしまいます。
たまにはそういう日が
あってもいいのですが
毎日がそうなってしまいますと
体重戻ってしまいます。。
そうならず
今後も体重を落としていくには
バランス良い食事を続けることです＾＾
Nさんが標準体型になって
目標体重になることを祈っております！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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読んでみてくださいね！！
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか
