モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
あけましておめでとうございます
皆様にとって素晴らしい一年になりますように
モデル体型ダイエット 5期 インストラクター
給食たべても痩せられます！
元小学校教師 木原和代です
ベーシック通信セミナー受講 40代Eさんのご紹介です
Eさんは小学校にお勤めで
平日毎日給食を召し上がっています
小学校の給食は700㎉前後、中学校は800㎉前後です
（牛乳200ml込み）
夏場は、牛乳が300mlになる学校もあって
もう少しカロリーがアップする時期も
給食だから栄養バランスはいいと思うんだけど
カロリーが気になるのよね…
という先生ダイエッターも多いのではないかと思います
でも、大丈夫！
給食を食べて、朝食、間食、夕食もバランス良く
食べて3ヶ月で－4キロ
とくに運動はしていらっしゃいません
このままコツコツとバランスのいいお食事を重ねて
目標体重を達成されるのが楽しみです
痩せる＝脂肪を燃焼させる体を作ること
脂肪を燃焼させる、脂肪をためない体を作るには
バランスよく食べることが必要です
正しいお食事を身に付けたら一生もの
家族も一緒に健康になれるというおまけ付きです
きはらかずよ
