モデル体型ダイエット塾
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こんにちは。
今日は１５０㎝の生徒様の
ダイエット記録をご紹介します。
よく頂く質問に
背が低くても痩せますか。
背の高い方と同じバランスの食事で
大丈夫ですか。
というものがあります。
背の低い私たちにとって
基礎代謝・体力差などを考えて
背の高い方と同じ方法はどうなの？
と心配になる気持ちがあると思いますが
よくわかります。
でも
心配ご無用です！
実際ダイエットしていただいた
生徒様も
きちんと計って食べて頂いて
しっかり痩せています。
気になるグラフはこちら👇
３か月のセミナーで－６㎏
その後ご自分で－１㎏。
半年間しっかりキープされています。
炭水化物が好きで
食べないダイエットなんてありえないと
このダイエットを選んでいただきました。
炭水化物を抜かなくて
三食食べていいんだ。
カロリーをやみくもに減らすことより
バランスよく食べる事が
本当に痩せるんだ。
と毎日があり
楽しんでダイエットをして頂きました。
先日は素敵になって
会いに来てくださいました。
あれ？お顔は私より小さいぞ！(笑)
すっかりスリムですね。
これからもお食事を楽しんでいきましょうね。
また、お会いできますように。
