モデル体型ダイエット塾
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●Ｍ塾チアリーダー 自己紹介 近藤 純
こんにちは、
Ｍ塾チアリーダーの近藤 純です。
今後、Ｍ塾チアリーダーのひとりとして、
これから、こちらのブログで記事を更新させていただく事になりました。
はじめましての方もいらっしゃるかと思いますので、自己紹介をさせていただきます
もうすぐ４１歳
都内在住、夫と娘と３人家族。
昨年までは、フルタイム勤務の会社員でしたが、
今年からはモデル体型ダイエットインストラクター®のお仕事を中心に、以前同様事務パートもこなす平日、毎日働くワーキングマザーです。
趣味は、ウインドウショッピングと
美味しいものを食べること。
街歩き、食べ歩きです。
食べるの大好き、
美味しいものはもっと好き。
何でも食べるけど、好きな食べ物は肉です。
ダイエット中でも一人で
ステーキをランチに毎週必ず
食べるほどお肉が大好き
スイーツ好きの多いチアリーダーの中で異色？の肉好き、大食いチアリーダーです。
みんなが食べきれないと不安がるボリュームのある肉料理私だけ大喜び
３６歳で出産後、
一度は授乳期痩せましたが
断乳後、１年半で
最大妊娠7か月の体重まで
リバウンド。
以前の私は、忙しい、忙しいと口にしては
仕事に育児に家事にと日々自分を
すり減らして毎日過ごし
ストレス解消、唯一の楽しみは食べること。
以前はポテトチップス（大袋１つ）が、
週に２回は夕飯でした。
今日食べた野菜、ラーメンのネギだけ。を、
リアルに地で行く食生活。
ラーメンライスは当たり前。
いや、実際はライスじゃなくてチャーシュー丼でしたッ
しまいに、体重計に乗るのが怖くなりました。
気づけばこんな身体。
心も身体も重たくなるばかり。
こんなの本当の私じゃない。
いざダイエットをしようにも、運動大嫌い。
お腹が空くのか耐えられない。我慢できない。
スポーツを伴うものや、
低糖質ダイエットやファスティング、
プロテインシェイクを飲むような食事の置き換え、チアシード、ココナッツオイル
ダイエットサプリメント。
どれも３日どころか、半日も続かない。
ダイエットノウハウ本もネット記事も読むだけ、
エクササイズDVDも観るだけ。
行動、実践しないで知ったかぶり。
まさにダイエット劣等生。
本当は、以前の体型に戻りたいのに
ダイエットが出来ないこと太ったことすら、
人のせいにしてました。
夫が、子どもが、仕事が。
忙しいから。
時間もお金も自分にかけられないから。
出来ない理由ばかり考えてました。
そんないい訳ばかりの
自分が大嫌い。
痩せてもっと、
今の自分を好きになりたい
この覚悟だけを持ち、意を決して、
モデル体型ダイエット塾に入塾。
栄養バランスの良い食習慣を身につけて、
痩せるだけでなく
心も整いました。
毎日フルタイムで働く、
忙しいワーキングマザーでも
特別な運動ゼロで３食しっかり食べて、
４ヶ月間で約８ｋｇ
ウエスト－１０ｃｍ。
キープになっても、気をつけないと
どんどん痩せてしまいます
今も、お肉以外に以前から
好きなものは何でも食べます。
相変わらず、食べるの大好き
もちろん、スイーツもね
時に食べ過ぎて増える事も・・・？
それもキープ体重コントロールの
勉強、勉強
栄養バランスを考えれば、
美味しく何でも食べても痩せられる事を身を持って今後も証明し続けます
そんな私のモデル体型になるまでの
リアルなダイエット経過と、食べて痩せるための日々のコツとヒントの詳細に
ご興味ある方はよろしかったは
こちらのブログをご覧ください
元ダイエット劣等生だった私も、
今や正真正銘の食べて痩せるメソッド。
モデル体型ダイエット塾に出会ったことで、
食べやせエリート街道まっしぐら？？？
そしてこの自分自身の実経験に基づき、
「食べる」を味方につけるダイエットの具体的なコツと日々忙しい中でもダイエットを続けるための工夫をお伝えすることで、日々塾生さん達のダイエットをサポートさせていただいてます
今後はお食事コメントを担当させていただいている塾生さんたちのダイエット経過や結果などを中心に、こちらにブログ記事を配信させていただきますね
協会チアリーダーブログ共々、ダイエット劣等生こんどうこと、チアリーダー 近藤 純を
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
