メッセージいただいたこの方も「食べない」を選択してきたという方です。
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はじめてメッセージさせていただきます。
モモコさんのメルマガに登録させていただき、今までの概念を捨てて、ようやく食べるダイエットを始めることができました。
今まで本当に炭水化物を摂るのが本当に怖くて。。。。
そして朝ごはんを食べる習慣も10年以上ありませんでした。
昔から過食癖もあって、きっと栄養バランスが取れていなかったんだと思い知らされました(＞＜;)
モモコさんのメルマガとブログを繰り返し読ませていただいて、食べることの大切さを理解することができて本当によかったです。
まだ始めたばかりですが、これからは生きていくための正しいダイエットを継続していきたいと思います！
長々と自分のことばかり書いてしまいすみません。
これからもモモコさんのブログ、楽しみに読ませていただきます！
よろしくお願いいたします。
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10年以上も朝ごはん食べず、炭水化物もたぶん極端に減らしていらしたのでしょうね。
それでも、多分痩せてない・・・だから無料メールセミナーにもご登録いただいたのだと思います。
でも、私のつたないブログとメールセミナーで少しでも改善の方向へ進んでくださったならとてもうれしいです！！！
ダイエットしている方で「食べる」のが「怖い」という方は本当に多いです。
それでも食べないと死んじゃうので、結局「食べて太る」、「過食」に陥るというルートをたどるのが普通です。
拒食症になった人は、ほとんどの方が過食症に移行していって、また、食べられない、食べすぎると身体がボロボロになってしまいます。
やはり無理して食べないというのはバランスを崩すことになり、結局は「太る」「痩せない」スパイラルにどんどん入り込んでいってなかなか脱出することはできなくなるのです。
だったら美味しいもの、好きなものをチョイスしながら、身体に必要なものをきちんと食べて痩せようよ！
まだ、自分は軽症だという自覚のある方は、今のうちに「きちんと食べて痩せる」方法を身に付けてください。
これさえ身につければこんなものも躊躇せず食べられます。
ミッドタウン京はやしやの「ほうじ茶パフェ」
きゃ～また食べちゃった（汗）
夏って罪だわ(*´з`)でも美味しかった。
またちゃんと食べればいいのよ～～～。
では、どうやって？何をどのくらい食べたら痩せられるの？
という方は無料メールセミナーにご登録してくださいね。もちろん無料です。
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