自分もその周りの人に囲まれているので皆同じに少しずつ増量しているので気が付かないことが多い。
ある日、ランチをした時にたまたま撮った写真を見て愕然！！
え～！私ってこんなに太っていたっけ？
こんなに顔が丸くないはず！？
隣の人との二の腕の太さを比べてはじめて自分が太ったと自覚しました。
そういえば最近体型カバーできる洋服ばかり着るようになって、たまにスカートにトップスを入れようと思ってびっくり。
お腹のお肉でウエストはいずこ・・・？
なんて経験した方も多いでしょう。
それほど食べる量は増えていないのだけどな？？？
何をやっても痩せない。
もう元の自分には戻れないのでは？
と、危機感を抱いた４０代の方々が増えてきました。
危機感を抱くだけでも良いことだわ。
キレイになりたいという意識の表れだもの。
下のグラフ見てください。
今回のセミナー生の結果です。
まだはじめて２週間。
第１回目で出た宿題をみなさんきちんとこなしてきていました。
宿題って言っても大したことはしてません。
体重計って～とか、グラフを書きましょう、とかここでもいつも言っていることくらい。
それでも意識が違ってくるのですよね。
同じ目標を持った人たちが集まるだけでダイエットパワーは強力に働いてくるのです。
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お仕事が不規則で外食がほとんど。
でも食べるものにはすごく気をつけました。
もともとスリムなので痩せる負荷はかかるのが当たり前なのにすんなり体重が減ってきました。
２回目のセミナーでしっかり「最も効率的に痩せる方法」を伝授したので更に加速するはず。
出張も多いので外食のチョイスの仕方が大切です。
私と同世代に近い２人のお子さんのママです。
お仕事の関係で夜遅くにお食事をすることが普通の生活でした。
お食事の時間を前倒しにして、あと少しのアドバイスで
あっという間に食べているのに減ってきちゃって。。。」と嬉しい悲鳴です。
第１目標を２週間で達成してしまいました。
「じゃもっと減らしてみたら？」と申し上げましたが彼女は賢明でした。
「痩せ過ぎもどうかと・・・少しずつ様子みて減らしてみます。」
４０代後半になると痩せ過ぎも気をつけないと「病気？」と言われてしまいます。
そうならないためにも生き生きと健康的にハツラツとしたスリム美人を目指すのがいいでしょう。
そのために必要なのは「お食事バランス」なんです。
細けりゃいいってもんじゃありません。
自分も満足だし、周りからみてもステキに見えることが大切ですね。
自分に自信がついたらキラキラオーラ全開でこれからの生活が楽しくなることまちがいなしです！
３人のお子さんがいらっしゃるママ。
お子さんが小さいので通信生です。
なんと第１子のときは２３ｋｇも太ったとか。１５３ｃｍで７０ｋｇってすごいですよね。
その後も第２子、第３子でそれぞれ１５～１７ｋｇ太ったということでした。
自分なりに頑張って体重も減ってきたけどそれ以上はどうしても痩せないということで入塾。
あっという間に２ｋｇも減って目標達成してしまいました。
２ヶ月で少しずつと思ったのに目標達成してしまったので目標のハードルを更に上げることにしました。
人前に出るお仕事なので今後が楽しみです。
モデル体型目指してください。
産後太りのママです。
２週間でお顔がホッソリとしてきました。
授乳中なのでドクタ－じゅんじゅんの指導を受けています。
授乳中は食べても痩せるのが普通。
でも、彼女はなかなか体重が減ってこなかったと言います。
それでこのまま太ったままだったらどうしよう・・・？！と心配になって入塾。
母乳のためにも断乳後の食生活のためにもしっかり栄養学を学んでいただきます。
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他にもまだまだいらっしゃるのですが別の機会にご紹介いたしましょう。
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