赤羽ダイエット料理サロン*美味しく食べてモデル体型へ*

医師&料理研究家の小林順子が教えます!
・食事制限なし
・運動ゼロ
・サプリメントなど必要なし!
食べて痩せる効果的なダイエット方法を身につけましょう。

【今月の教室日程】

2月21日(日)メンズレッスン(あと一名)

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こんにちは、じゅんじゅんです。


週末は皆さん最後のお花見を楽しまれた方多いのでしょうね~


お天気もぽかぽかと気持よかったですからお家の中でじっとしているのはもったいないくらいでし


たものね音譜



私は(社)日本栄養バランスダイエット協会のインストラクター、チアリーダーの仲間とランチミ―テ


イングで美味しい~イタリアンを楽しんできました。




こちら昔々、10年ほど前に家族とよく行った懐かしい~イタリアンレストランで、ちょっとだけ思い


出しちゃいました笑



流石は三笠会館のレストランだけあって、サービス、心遣いも気持ち良くご家族連れなども多いで


すね~






千葉の八街から直送のお野菜サラダ~

ブロッコリーの仲間のお野菜や、グリルした根菜類も甘味が増してます。

ドレッシングもかけ過ぎなくちょうどよい量でしたよ!









スープかパスタをチョイスできるコースで、塾長さんは流石です、スープをチョイス!

新玉ねぎのスープ~








私はしっかりパスタを~笑


旬の春の桜エビ&春キャベツのあっさりお塩の風味で。

桜エビの香りが食欲をそそられます。








お魚チョイスは真鯛のポアレ ズッキーニソース。

この時期は春のイメージなんでしょうね、爽やかな緑色のソースが多い気がします。









お肉は豚フィレと生ハムのサルティンボッカ風~



この他にもデザートでガト―ショコラがありますが私はお腹いっぱい~なので皆さんに食べてもら


っちゃいました。








モデル体型塾、チアリーダーのメンバー勢ぞろい~


ちなみに左から3番目が私です。


4月からはインストラクターとして個々に通学、通信セミナーを開催いたします。



FBはこちらです。 

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~美味しく食べながらダイエット~



先日、(社)日本栄養バランスダイエット協会のインストラクターセミナーで1週間のダイエットメ


メニューの講義をしてきました。








何かを減らしてダイエットするのではありません!



食べないと痩せないのですよ~









5月より美味しく食べてモデル体型ダイエット塾を開講いたします



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はじめして、小林順子です。


私のお料理教室のご紹介をさせていただきます。


<<料理サロン de June レッスンご紹介>>



東京・赤羽駅前の小人数制の料理教室です。

フレンチ チャイナ 和食と毎月別のレッスン。




家庭で作れる簡単でおしゃれな家庭料理から、おもてなしにぴったりのレシピをご紹介しております。

食べること(ワインも)が大好きな私と一緒に楽しいひと時をお楽しみください。

お友達と一緒、お一人でも安心して参加いただけます。


★デモンストレーション中心の実習形式で学んでいただきます。

★お食事後はそのままお帰りいただけます(洗い物はこちらでいたします)。








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レッスン料金  5000円
入会金     3000円

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初回は体験レッスン、レッスン料金のみでご入会は2回目からでお願いします。

事前にお休みの連絡月はレッスン料を頂いておりません。
都合のよろしい月にいらしていただけます。


みなさまのお越しをお待ちしております。


ドクター&ダイエット料理研究家

小林順子





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