自宅をスタート、玉名市内を経由し、501号を目指します。

写真は玉名市内(岱明町)から長洲方面へ向かう道です。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
自宅を7時過ぎに出発したので、長洲周辺のセブンイレブンで遅い朝食を取りました。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
さらに先を目指して走ります。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
福岡方面へ向かい、走ります。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
確か?筑後市という標識があったような・・・

橋の名前は記録し忘れました。すみません・・・。


ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
やっと久留米市内の標識です。さあ、どこでラーメンを

食べましょう・・・
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
JR久留米駅です。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
迷った挙げ句、ここでたべました。

丸幸ラーメンセンター。

さすがにおなかも減っておりました。

替え麺2回。満足満足ニコニコ

さて、この後は帰路につきますが、この時点で

我がiphone4Sのバッテリーは20パーセント弱

緊急の連絡の為にバッテリーオフです。

そのため、帰りの写真はありません。(すみません・・・)しょぼん

て、そんなの期待されていませんね。(笑)

無事夕刻に自宅に到着しました。

帰りは左足のアキレス腱が痛く、かなりのペースダウンでした。ダウン

まだまだ鍛え方が足りませんねショック!


しかし、今回行ってみてつくづく思ったのは、

「一緒に走ってくれる人が欲しい~ビックリマークビックリマークということです。

次回はぜひどなたかと一緒に出かけたいと思いました。

今日は自分の実家である、花園小・柿原地区の毎年恒例の

どんどやが行われました。

毎年、予定がなければ参加?見物?しています。

ちなみに親・兄弟・兄弟の家族全員集合です。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
点火前です。

地域の方が正月に飾ったお飾り・書き初めなどを

やぐらに放り込みに来られています。

そして、午後1時、お待ちかねの点火後の様子です。

今年は比較的暖かな天候に恵まれ良かったです。

昨年は確か雪の舞う中でのどんどやでした。

ただ、そんな寒い中でどんどやの火に当たり

暖まるのもどんどやの良さでもあるのかも知れませんが・・・。

まあ、今年は暖かくて良かったです。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
この後、火が落ち着くのを、地域の方が振る舞われた

豚汁を食べながら待ちます。そして落ち着いたところで

餅や芋を焼き、食べました。

今年も良いどんどやでした。

また、来年まで1年間頑張りたいと思います。

みなさん、今年もよろしくお願い致します。

朝から久々に朝練行きました。

まずは峠の茶屋をめざし、ひとまず休憩です。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
前の工事中の道が部分開通していました。

これからはこちらを通るのでしょうか?


ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
休憩を終えて、次にいつもの芳野の道を通り、ナルシストを

めざします。そして、到着しました。

あいにく天気が悪く見晴らしは今ひとつでした。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
そうそう、年明けにチェーンを交換しました。

まだ、チェーンは変えなくても良さそうだったんですが、

自転車購入後一度も変えたことがありませんでした。

昨年夏から自転車に乗るようになり、距離も少しは

乗ったと思うので、新年ということもあり、気分一新という

ことで贅沢してみました。

やはり新しいということは気持ち良いですね。

変えて良かったと思います。

ちなみに自分のは9速用と言うことで、選択の余地がなく、

HG-93とかいうアルテグラグレードのチェーンでした。
ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!
これで、また気持ち良く自転車に乗ることができます。


まあ、本音はもう一台欲しいところですが・・・。

先だつものが・・・。まあ、ぼちぼち行きます。

それまでは、自分の脚をバージョンアップできるよう、

精進です。

あけましておめでとうございます。

昨年は夏に運動に目覚め、

自転車そして禁煙を境にランニングにと

目覚めた年でした。

今年も引き続きトレーニングにはげんでいきたいと思います。

今年もよろしくお願い致します。

ロードバイク&ランニング&FORZAとのNew Life!!

最近寒くなってきたのもあり、自転車からついつい足が遠のいています。

誰か一緒だと、まだ乗ったりするのかも知れませんが・・・。

と言うことで、今日は今日とて、朝から最近始めたランニングの一人朝練を行ってきました。

約30km(正確にはあと少し足りませんでした。)走りましたが、経験不足・練習不足です。

20km超えたあたりからバテバテでした。

まだまだ、ランで使う筋肉がないのでしょう・・・。これからぼちぼち頑張ります。

下の画像は、最近買ったおもちゃ(i-gotU GT800Pro)というGPSロガーで

ランニングしたコースのデータを取り込んだ物です。

面白いです。結構楽しんでいます。

FORZA MF10&TREK1200とのNew Life!!


バイクなどでも使えます。ツーリングの記録など、どこを通ったかな?と後で振り返ったりするのにも

良いかも知れません。デジカメの写真をマップ上に表示することもできるようです。

今度試してみようかと思います。