感覚が早い！子供＜開脚セッションのご感想＞

こんにちは

フィットネスインストラクター

ダンサーの柔軟性を高めるトレーナー

日南　桃子です。

空手女子ジュニアの開脚セッションをしました

セッション記事→コチラ

空手の時間の柔軟がいつもより身体がうごきやすかった

感想を貰いました良かったね～

さすが子供やね感覚を掴むのが早い

中学生になると小学生みたいにわーーーわー

外で遊ぶ機会も減り

授業も長くなり帰ってきたら塾また、座って勉強。

身体を動かさない分、捩れ、コリ、癖が身体に溜まっていく

背中がどんどんかたく丸く分厚く！

小学生のよーに、わーーーー。わーーー。は、遊べない

こんな遊び方をして、子供たちは自然と捩れをとっている

園児に○○動かしてって伝えたって、イマイチな顔だもん

だから、園児は、外で木登り、塀からジャンプ、穴掘ったり、遊んでね

これが、自然だよね

高学年は理解できる年齢で、身体をコントロールできる

小学生でも姿勢が悪いから、肩こり、だから整体に行く人もいる

正しい開脚してよ

背中をスーーーっと綺麗にするのも、ありかな

セッション、トレーニングは、自分でやった感あるしね

自分の癖、捩れは自分で取る身体と向き合う

各スポーツにもオススメの開脚セッションは

開脚セッション 開脚したい人にオススメです

各スポーツに

姿勢改善に

ダンサー向け身体づくりトレーニング 可動域が必要な競技 バレエ、新体操、チア、フィギュアスケート等にはオススメです 数十分でこの効果ですよ

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