苦手な人
嫌いな人
ざわつかせる人
あなたの周りにはいますか？？
不快な感情が自然発生してくる感じとか
ありませんか？
こんな人たちはいなくていいのに！と
思いたくなりませんか？
私はめちゃくちゃ思います。
消そうとしているのに消せない。。。
消そうとするほど主張してくる。。。
先に答えを言うと
嫌な人、苦手な人、ざわつかせる人は
実は気づきやヒントの塊
なんです！
認めたくないですよね！
嫌だ！不快だ！という感情は
自然発生するもの。
その感情を発生させているのは自分自身。
認めたくないけど
自分の中でできた感情ですからね💦💦
そんな凄いエネルギーは
悪さをする為に発生しているのではなく
何らかのシグナルなんです！！
体で痛みが出た時は
体の内部のシグナルなのと一緒で
あなたに何かを知らせてくれてます。
嫌だな、ざわつくな、と思う人は
実は自身の心の中の
投影なんです
自己顕示欲強めな人
いわゆるマウントタイプの人を見て
あー、やだわ、何なのこの人、とゾワゾワするなら
ご自身の中にも実は
自己顕示欲があって
それを見せないようにしていたりします。。。
ぞっとしますよね
でもね、そうなんです。。。
無意識からの
「本当のあなたに気づいて！」のメッセージなのです。
私も上から言ってくる人とか
分かったつもりで言われる事がすごく嫌で
それは自分自身の中で
すごく気にしていたり
そうしないように抑え込んでいたのです。
もっと深く見るには
専門家にじっくり聴いてもらったり
心理学を学ぶ事をお勧めしますが
まずできる対処法をご紹介しますね。
１ そっと離れて自分を守る
２ 嫌な人の事を言い続ける
３ じっくり向き合っていく
１
あまりにしんどい時は離れた方がいいですよ！
自分の安心感を担保できていないと
他のことにも影響がでたりします。
私は離れる選択をして自分を落ち着かせました。
離れてもまだ気になる。。。なら
嫌な感情に蓋をして
見ないようにしているだけで
根本解決はしていません。
一旦は蓋はできても
また似たような問題が発生して、の
繰り返したりするので
根本解決をお勧めします。
２ 嫌な人のことを言い続ける
嫌なものは嫌ですからね
周りに聴いてくれる人がいるなら吐き出せるとスッキリします。
じゃないと、自分の中にガスが溜まりますしね。。
言いにくいなら紙に書いてみると良いですよ！
ただ、ここで気をつけたいのが
愚痴仲間にならないように！！
愚痴の蟻地獄にならないように！！
会えば誰かの悪口を言っているような間柄になってしまうのは
関係性として美しくないですよね。。。
そのうち聞いているのもしんどくなってくる。
何のためにこの人に会っているんだろう？って
思ったり。
それを繰り返していると
顔つきとか生き方にも影響が出てきます。
表面上は美しくしていても中身が、、、と言うのを
この先10年20年と続けていきたいですか？？
私はそれは嫌です。
しっかり根本解決をしたいなら
向き合っていくことをお勧めします。
嫌な人、ざわざわする人、自分のネガティブ感情
どれも背を背けたくなります。
ネガティブ感情は無いものにしたい！
でもね長い期間、あなたの中に居続けるなら
他でもないあなた自身が
何かを我慢したり抑え込んでいる可能性が高いから
ネガティブ感情に
正しい向き合い方をすることをお勧めします。
この公式LINEで個別やり取りができます。
「講座」「セッション」
関心があることを一言メッセージしてくださいね😉
ネガティブ感情をそのままにせず
逆利用していきましょう！
今日も読んでくださり
ありがとうございました。
